复习赞美:
训练自己的思维:正向眼光看待事物,把赞美训练成口头禅,训练成自动的。赞美的基准线。
一周以来的收获 打分,怎么得来的?然后赞美。(借助评量问句来发现例外、赞美之)
赞美:直接赞美——我听到你……
自我赞美:通过自己的努力得来的,你是怎么做到每天都……的?
间接赞美,如果你最重要的人看到你每天这样……他会怎样赞美你?如果你的领导同事,……?
赞美公式:某某某,我看到(具体行动),你的感受(比如我很开心),问孩子:你是怎么做到的?如果(正向他人)知道你……,他会怎样赞美你?
如何找一个词来形容你此刻的心情。你的心情,你的动机有没有增加?能量有没有增加?
如果把赞美变成自动化反应,口头禅,需要反复刻意练习。
正向眼光发现难得,分享难得。
赞美要赞美他在意的点。赞美要打动他,就要找到这个的点。停止做错就值得赞美。
敢于做他之前不敢做的事,是大进步,是突破。
赞美就像送礼物。真诚发自内心的,不求回报的,不带目的的。
奇迹愿景:假如100天之后,赞美张口就来,会是怎么样?孩子会怎么样?老公会怎么样?
自己愉悦,看到谁都看到美好,老婆不再命令,看到老婆的温柔,儿子也感觉到更多的爱,关系更和谐。工作中更有亲和力,下属工作积极性更高。更加幸福赞美。好美,那是你想要的吗?
敢于向宇宙下订单,向自己的潜意识下订单。
直接赞美:只客观陈述(具体事实,重要的、他在意的),不夸大虚设。
自我赞美,他不能回答,或说不知道时,如果,可能,我们现在可以想一想,允许他不知道不回应,可以换一些句式,你肯定提前准备了,你怎么想到如此充分的准备?
间接赞美,找对重要他人,可以问他:你最希望谁注意到?
赞美动作:对视露牙加瞳孔放大加竖大拇指
爱的五种语言
三重赞美:惊叹、承认难度、请求解释。
透过传闻称赞,闲话式称赞。
关注美好,就会越来越好。