祝福我们、爱我们、支持我们的，我们通常视之为加持我们。而相反的一面，令我们反对的、怨恨的、受伤的人或事，我们是否也能找出他们的加持力呢？
静思片刻，找出这样的人或事件，以及在今天他们对我们人生的意义与加持力，并写出你此刻的感悟。
……
川鹤作业提交:
1.早餐时间，与爱人的对话中，明显有对他的不满和指责，他不开心了，我也不开心。我明明知道不该这样对他，却又不能好好跟他说话。
觉察:不是他做的不好，是因为我对自己的现状不满意，将情绪投射给他，他成了我情绪的垃圾桶。
2.最近经常宅在家里百无聊赖的追剧、追小说，整个生命状态了无生气，我不喜欢自己这样的状态，却又不愿为该做的事儿去行动。
觉察:我在干嘛？我的梦想呢？我的责任呢？我的使命呢？我停止了思考，停止了温柔的坚持，我到底想干嘛？
3.早上看了一个《关于梦想》的视频，突然感受到我的心怦然跳动了一下，我感受到我过往的失败感正在慢慢吞噬我的能量，曾经的斗志昂扬、意气风发都陷在了自我设限的借口里。
觉察:我害怕失败，我在逃避，我需要为自己列一份清单，多与人接触与链接，让自己忙碌起来。孤独自然就走开了。
感悟：生活总是不断的挑战你，你是否能接受得了挑战，每一次的挑战你都欣然接招，一切困难自然迎刃而解，人生无外乎就是不断解决问题的旅程，注意力的方向产生成果。
我是OK的，因为我都曾经很OK过的，现在也可以OK的，未来必然也是OK的。
哈哈哈[太阳][太阳][太阳]
当我再从头到尾认真看完自己写的体验时，突然有想哭的感觉，感觉自己只要能真诚的去面对自己的内心，去接纳自己的负面时，正面自然就生发了[愉快][愉快][愉快]
感恩群主的引发与支持/p>
