文 / 董小琳
前几天，小琳老师写了一篇《谁年轻时，还没遇到过几个渣男》。
结果，得罪了一批男性同胞……
于是，今天赶紧选了一本男士之书——了解女人的圣经宝典《爱的沟通》，用以补偿。
本书的作者是“婚姻教皇”约翰·戈特曼教授。有着长达40年的研究经验，撰写了婚恋关系三部曲——《爱的博弈》、《幸福的婚姻》，以及我们今天的这本《爱的沟通》。
也许，你曾经看过很多指导情感关系的书。
虽然道理都能听懂，但似乎总感觉差了那么一点：在真实的相处过程中，书中的方法很难落地。
那么，今天读这本《爱的沟通》，就可以放下这种担心了。
戈尔曼教授在西雅图（无数个浪漫故事的发源地）独创了一所“爱情实验室”。表面上看很平常的一所公寓，实际在客厅、厨房、起居等空间都安装了摄像机，用来观察和记录被测试情侣们的日常。
来自真实环境中的经验，才最有说服力。
同时，翻开书中目录，会发现每个章节的最后，都有一栏“好男人备忘录”。作者说，这是一本能够帮你从ZERO（笨男人）到HERO（好男人）的实用手册。那么书中的这个部分，则是改变行动的展示专区。
如果你想跳过理论，直接看方法，来这里就对了。
说了那么多，这本书到底都讲了些什么？
从爱情的发生、发展，再到终相厮守的平淡，全流程的操作指导一应俱全。
哈哈，有没有感觉赚到了？
拿什么了解你，我的爱人
说实话，我身边阅读、学习家庭关系的大部分是女性。
尤其是宝妈们凑到一起，聊聊孩子、家庭也是很自然的事情。
但戈特曼教授在书中说：错了！
在一段关系中，决定两性关系成功或者失败的，实际上取决于男性。
……
好吧。试想一个男人手捧婚恋宝典正襟危坐的样子……我可能还需要再适应一下。
但没见过，并不代表不存在。
实际上，很多我们熟知的“人生赢家”，都是了解另一半的高手。
比如说，下面这位有闲有钱有魅力，家喻户晓的影帝大哥——刘青云。
自出道以来，保持零绯闻，并且自封“老婆奴”，动不动就带着老婆满大街撒狗粮。
可谓家庭事业双丰收的楷模。
还有最近又火了一把的，《我不是药神》的监制兼主演——徐峥。
继《泰囧》《港囧》连续创下华语片票房纪录后，徐峥从演员转身蜕变为新晋导演。一次次爆发的佳绩背后，徐峥坦言：“不管破多少记录，我还是陶虹的家属。”
看来，完美的家庭关系不仅决定了生活质量，更会为登顶的事业提供有力保障。
你是不是和我一样，很想知道这些成功人士，都是怎样做到的呢？
直男的悖论
其实，谁不想和心爱的人和谐相处呢？
只是，在大部分男性的眼中，女性的世界太过神秘莫测、难以捉摸。
在对方各种摸不到头脑的明示暗示下，不知如何表达，却又不愿拉下面子去寻求帮助。
于是，才导致了今天随处可见的直男段子——
即使刚才被我们用来做典范的刘青云，在第一次约会时，画风也是这样的：
虽说，直男是“不善表达”的代名词，但并不代表“不表达”。
像下面这位，绝对不是直男表现，而是——他根本没动心。
那假如，是我们误会了副会长。
面对心仪的女孩，他不这样做，还能怎样？
好男人备忘录
戈尔曼教授的指导来了：
提出开放式问题；
真实地展现你自己；
认真倾听，通过对话制造安全感；
把对方放在对话的核心位置；
看着她的眼睛；
轻松自然地模仿她的姿势；
充满自信的展现出能够保护她的态度。
说到这里，我突然想到了被誉为“宇宙钢铁直男”的谢耳朵。在面对心上人艾米时，也变得“甜得发腻”了。
会不会是看了本书的结果呢？
书中说，在双方确定了恋爱关系后，男士则更需要花时间和精力，投入其中。
正如我们在开头说的：
人生赢家都是拥有完美家庭关系的人。
因此，建议那些困惑于“女孩的心思你别猜”的男性朋友们，不妨花一些时间，来了解下两性的相处之道。
而女同胞们，则能掌握一些，判断对方是不是“The One”的具体方法。
至少，比“揪花瓣”要靠谱多了。
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得到APP签约作者
《中国家庭报》专栏作者
学习社群“拆UP”创始人
天津首位拆书家
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