我为什么喜欢读书，运动和旅行？

我想我最喜欢的三件事是读书，运动和旅行。

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喜欢读书的原因

或者你会说，这些都是很好的习惯啊。可是只有我自己知道喜欢读书的原因是因为自己比较内向，有时候觉得跟外人交往很拘谨和辛苦。

而读书，给我感觉很轻松，因为我不用再去顾虑对方对我的看法而再忐忑不安，不用再担心对方对我有什么不满而局促拘谨。

就我和书，我们之间就像一位老朋友一样，懂得彼此的缺点，安心地交流。它不会品评我的不足，不会嫌弃我的缺陷，而我亦可以自由自在地徜徉于书海之中，毫无与外人交流时的局促感。而是全身心地投入其中。

阅读是一种精神上的按摩，在书页中，你嗅得见悲剧的泪痕，摸得着喜剧的笑靥，看得清智者额头上的皱纹，不敢碰撞勇士血淋淋的创口。当合上书，你一下苍老又年轻。——毕淑敏

是的啊，当我读《活着》时，我为书中主人公的悲剧洒下泪痕；当我读《围城》时，我也会为作者那诙谐幽默的语言所逗乐，从幽默的语言读出对主人公懦弱的讽刺；当我读《老人与海》时，我看到的是一位勇士敢于直面血淋淋的战争中……这些都给我无言的感动和激励，而自己内向的心得到了与外界与智者们无言胜有言的交流。

刚开始喜欢读书是因为内向的性格觉得读书更让我觉得放松和舒适，后来喜欢读书是因为它让我学到很多东西和感受到人间世的悲欢离合。

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喜欢运动的原因

很多人喜欢运动的原因是保持身材，锻炼身体。我也不例外，我也想拥有苗条的身材，但我更想通过运动提高我的免疫力，提高我的体质。

我天生的体质就比较弱，年纪不算老但是却有很多毛病。我看了相关的中医书籍，才发现原来最根本的原因是因为自己气血不通，而气血不通的原因是体质太弱。我想，与其每天花时间和精力以及金钱去治疗，不如加强锻炼身体，从根本上去解决问题。

然后我发现，每天去做些瑜伽和跑步了一段时间后，每次来月经都会胸部痛的情况没有那么严重了，也就是说我的运动疗法还是有作用的。运动对于增强体质以及缓解病痛还是有一定作用的。当然，如果很严重的病痛需要到正规医院就诊治疗，万不可随便拖延时间。

然后我也发现自己易胖的体质得到改善了，自己也瘦了下去。我还会坚持运动下去的。

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喜欢旅行的原因

不知道为什么，每当呆在自己生活的小地方久了，心烦意乱的时候，身体都痒痒地想要出发去其他地方旅行。你说，没有时间没有精力也没有钱。不过我想，假如你喜欢和想做某一件事情，全世界都会为你让路。我也没有钱，所以每次旅行都要看很多的攻略，看怎么样能够省钱，虽然不像别人的豪华旅行那样轻松，但这种旅行方式也可以锻炼自己的收集资料的能力。

旅行的一个首要原因是放松心情，舒缓压力。当我在平常的生活和工作中疲惫不堪时，换个地方，换种心情，就像能换血一样得以复苏。

而且每次达到目的地时，也总会有意想不到的惊喜。这也是喜欢持续旅行的原因。

比如，去到云南，才发现，那里的天是那样子的蓝，那里的水是那样子的清澈，那里的人是那样的纯洁。