如果一个人跟自己对话的方式是暴力的，那么，他永远都没有办法温柔待人。
再次看完《非暴力沟通》我觉得我又变傻了，既不会观察，感受，和表达需要和请求，有人问我这是一本什么样的书？
它不是一本教你怎么样顺从别人，怎么样讨好别人的书！
也不是教你怎么样操控别人，
也不是教你怎么改变别人的书
反正我总结就是：这是一本好书，值得反复读，非暴力沟通的目的是帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系
还有很重要的一点：爱自己
作者教我们的，怎样去深入理解自己的行为动机，用“选择做”和“不得不”，让自己的生活更有乐趣，
我们也要学会用非暴力沟通的方式来做自我评价，我们要学会自我宽恕，用自我宽恕来激发对自己生命的爱，我们也要学会用“选择做”替代“不得不做”去为自己的生命寻找更多的乐趣。
做一个谦逊有礼的人，也会被这个世界温柔以待。
蕊汐说成长 一起来分享
