因为去了南京疫情风险区域，自己在家独自隔离14天，明早就可以“出关”了。

房子很小，建筑面积50平，没有空调。被隔离的第二天就入伏了，这些天闷热的厉害，可以说，一天到晚动不动就出汗，吃饭稍微热一点、快一点，就会汗流浃背。

记得上次疫情隔离，是在去年1月份，逢冬天，很舒服，逍遥自在，而且有了大块的时间读书思考和冥想，看来自己是个不害怕孤独的人，那段期间自己想通了很多事情和道理，真有点“龙场悟道”的感觉。

同样，这次“闭关”亦有收获，就是大汗淋漓时的体验。只要自己暴热出汗，就坚持不扇扇子，任由汗珠往下流淌，流到眉毛，淌到面颊，滴到地上和镜片，直到心跳平和、汗尽身凉，而不是火急火燎去找扇子……

这种体验太棒了。它让自己知道了出汗时的躁动，流汗时的控制与休静，让我很好地认清了自己的脾性、深度和涵养，让我明白了自己的弱点和控制自己情绪的方法。人需要被管理，尤其是自律自省，自己管理自己。

我想，“家里蹲”是一种很好的、一个人的旅行，值得我们去尝试和拥有。正如多年前王石的那句广告词：“每个人都是一座山，世上最难攀越的山，其实是自己。”这种攀越，首先就是思想和意识的自我超越！