现在可以从很多途径听到各种加油打气激励人生的道理，很多人随口也能说出几句。只是面对着自己的人生，似乎这些道理起不了什么作用，该躺平还是躺平，该放弃还是放弃。甚至还阻止别人讲道理，理由是：我早知道了你讲的这些道理，依然还是过得不怎样。于是见人就传播他的负能量。
这其实是典型的“认知失调”的情况，首先是我知道了这么多道理，结果应该是我会过得很好，然而实际上我在知道这些道理的情况下还是过得很不好，所以是道理本身没有用，不是我的原因。
在《“原生家庭”的概念被广泛应用，其背后的真实原因》也阐述过这个情况。 人们把过得不好这个结果的原因归咎于道理本身甚至夸张点是归咎于讲道理的人，虽然这是完全没道理的行为，但可以让心，心安理得，让自己承担的责任最少，或者不用承担，心理成本的付出最少，甚至不用付出。
这就是大部分人错误地处理认知失调的最常用的方法：归咎于他人归咎于外物，以换取心里的平衡。结果可想而知，错不在我，所以我也不需要改变，过得不怎么样的生活也只会继续过得不怎么样。就像被巫师下了一个这辈子就这样的魔咒，然而巫师正是我们自己。
如何能破解这个魔咒，切实地改变人生呢？很显然，人们处理认知失调用了错误的方法才有了过不好一生的结果，正确的方法是寻找自已的原因，看起来是不是很简单，说简单也是简单，说难也是难。
说简单的是能较客观认识自身缺点缺陷的人。通过对缺点的分析，基本上是可以将缺点对应现实生活中的各种不良状态，得出想要生活过得更好，前提就是改正这些缺点。接下来便是用什么策略纠正错误，怎么坚持做正确的事的故事了。
说难的是不能客观认识自身缺点缺陷的人。人是非常以自我为中心的物种，从婴儿期就父母围绕着我转逐渐形成世界围绕我转的观念，我就是世界的中心，其他人都要满足我的需求，于是对待自己和对待他人有了两套标准。同事升职加薪了，你会说同事后台硬上面有人；升职加薪的是你，你会说平常付出最多的是你这是你应得的。
我们每个人都有与生俱来和后天养成的这样那样的缺点，成功者选择直面缺点寻找解决缺点的办法，失败者选择回避缺点把错误归咎他人。就像吃不到葡萄的人一样，有人想办法吃到了葡萄，有人放弃挣扎说葡萄酸。
说到底是我们对过什么样的人生早已做出了选择，有没有道理的存在结果都一样。幸运的是施咒人是我们自己，而不是他人，所以破解魔咒的方法掌握在我们的手里。
我的人生我说了算，我命由我不由天。
