今天又想起了作家石康的一句话：我希望有更多中国人有机会选择，你要试着这样开始，除正常的工作学习外，加上：1、从做不到开始，一直到可以做到：每天或隔天跑步10公里，100个俯卧撑。2、开始学习英语，一直做到单词量两万。3、开始计划并执行自己的人生，让它属于你，只是属于你。做不到这三条的人，仍是在狂欢或在去狂欢的路上。

   我喜欢这句话，因为这句话不是鸡汤文，也不是成功学，而是一个实实在在的具体数字化的可马上付诸实践的人生拯救方案。

  我更相信这句话，对比日常生活中那些庸庸碌碌的人，你就会知道，能做到石康所列这三点的人，可谓凤毛麟角。这样的人，一定会是一个生活的强者，一定是一个内心无比强大的人，同时也会是一个学习能力超强的人（两万的单词量，还有什么信息和资源不能得到的）。试问，这样的一个人，只要ta愿意，做什么事什么不会成功的呢？只要ta不愿意，谁又能逼ta去做不愿意做的事情呢？