1.1【课后实践】
这是2018年5月29日“崔律精时力之脑力管理”系列第1.1讲的课后实践。
<实践事项>
梳理自己的工作内容（见下3）。
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中的收获：
1）升级认知，了解我们已经处于脑力工作者的时代。时代变迁：体力工作者→知识工作者→脑力工作者（eg.部分金领、灰领）。很多白领工作将要被取代（蓝领工作被自动化取代）。“无脑工作”和基础的脑力工作在消失。
2）学习了根据对脑力消耗值的程度不同，工作内容的三种分类方式以及解决方案。事务型工作任务：
* 非常简单、容易，只需要一点点脑力就能完成的工作
* 例如：寄快递、订机票
* 甚至一边打电话一边还可以做其他任务
常规型工作任务：
* 所有工作任务中占比最大
* 多是重复性的
* 分工范围内的正头任务，岗位职责中记录的
* 需要一些脑力才能完成
* 例如：
* 销售：起草报价单，无法一边看电视一边完成，开会时可以一边听别人讨论一边去完成
高价值型工作任务：
* 复杂的、可能超出目前能力范围、需要很多脑力、需要集中注意力才能完成、需要深入思考或系统性思考
* 有时需要远离人群和噪音
* 例如：写书
3）回顾精力管理的三个关键词、三个基本原则，一天当中的精力管理变动曲线，以及脑力精力管理前后的不同。
2.回顾过去我做的不足的地方：
对自己工作的任务到底属于什么类型没有概念。即使以前接触过二八法则，也不知道怎么用来分析自己的工作。
3.今日实践：
（1）三类工作举例：事务性工作任务：寄快递、整理发票及网上申请报销、打印资料常规型工作任务：课前检查、课后任务、备课、批改作业、讲课、出试卷、写工作日志高价值型工作任务：科研、教学反思
（2）初步行动计划：增加高价值型工作任务：例如在教学中增加创意和吸引力（教育创新OR教育+技术？）
