近日在得到读到脱不花老师的一段话，感触颇深，尽管我是她口中的“后浪”，但仍然能用这段话来勉励现在的自己。
怎么当一个正经中年人。中年人共勉。
1. 自己的事自己做。在有权力、地位优势的时候，不使唤年轻人。
2. 多做事儿少逼逼。在有权力、地位优势的时候，不絮叨年轻人。
3. 别把自己当回事。在有权力、地位优势的时候，不教育年轻人。
4. 记得也曾被成全。在有权力、地位优势的时候，不打压年轻人。
5. 有一份力，出一份力。相信所有的好不是理所当然的，相信所有的坏不是不可扭转的。对这个世界，再使使劲。
6. 好好锻炼身体，不胡吃海塞，凡事有节制。别让人到中年成为“腐烂ing”的同义词。人们对中年的恐惧是因为太多中年人没有展现人生美好的一面。谁说的。
7. 在有选择的时候，能帮人一把，就帮一把。能成全一个人，就成全一个。无论他是年轻还是年老。
只有这样的人，才有资格说自己算个“前浪”。因为这样的人，肯定体验过海的力量。一辈子在沙滩上抠脚趾头，如今老了也算“前浪”？美的你。
——脱不花
长江后浪推前浪，我们也终将会有成为“前浪”的一天。
是做一个在波涛汹涌变化无常的大海里战斗的“前浪”，还是一辈子做一个在沙滩上抠脚趾头的“前浪”。都取决于你现在的选择和你现在所做的一切。
比你优秀的人一定比你努力，比你成功的人一定更懂得怎么约束自己。
前方已经有优秀的人打了样，我们更要掌控好方向盘。
正当该努力的年纪，莫虚度了年华，莫辜负了自己。
撸起袖子努力干，多干活少说废话，用心做过的事，将永远成为你人生中宝贵经验的一部分。
别太把自己当回事，积极主动少抱怨。积极向上是良性循环，消极抱怨却是恶性循环。不要为自己的行为找任何借口。
记住那些帮助过你的人，是他们让你少走了弯路，是他们降低了你的试错成本，是他们助推了你的成长。
身体是革命的本钱，烂掉牙话却一直被挂在嘴边总是有一定的道理，不希望以后的你再拿这句话当成教训跟别人讲吃一堑长一智，而希望你将来能骄傲地拍着胸脯将经验分享给别人说自己就是如何如何锻炼和保养身体的。
学会感恩，真心帮助你的人不一定图回报，但他一定不介意你把这份善意传递给更多的人。
