薄荷杂谈:打破“想做却懒得做”的方法

有时候吧,明明很想去做某一件事,但却总是懒得去做。处于一个明明很想做,但是好像并没动力的状态。

我之前喜欢上一个人,他的肌肉很漂亮,导致我性情大变整个月都在非常努力的锻炼,一天三餐只吃青菜和几根面条,每日高强度运动1.5小时不停歇。

在这就不分析喜欢上的原因了,咱直接泼经验结论。

①先有精神动力
也就是找到自己现在特别想干的一件事,一个目标。
②找到本能动力。

在这样双重动力之下,就会非常疯狂的去做。

而就我来说,若只有以上其中一种动力时,这件事情就绝对做不成。

好,说到这两种动力,那咱们说说本能动力怎么寻找。

当然这个目标最好是现实层面的,因为现实才有代入感,但是没有也没关系,虚拟也行,物品也行,啥都行。

1.在找到精神动力后,处于一个想做不做的状态后。

2.找一个成功模板。

这个模板,就是做成功后未来会变成什么样,找一个一模一样的成功后的人。这个方法跟幻想成功差不多,但是它更现实,让你无时不刻都看到自己成功时迷人的样子,迷恋成功的自己。

3.努力迷恋上这个人。

通俗点讲就是去喜欢上这个人(或物)。

没了,简简单单去试试吧,或许就成了。

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