生命陪伴心语系统：
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，在这个体验的好处都有什么呢？
今天读到一段话，当读完时联想到自己，反观内心时发现确实有些是我想要做到而没能做到，或一些能做到却做的深度不够，我相信这是我生命中独一无二的体验，无论何时，这种体验来的都不算晚。这段话就是：不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。
