1：湿气太重——不要喝冷饮；
2：脾虚的人——容易出现眼袋 ；
3：油条中明矾含铝——尽量少吃；
4：痛风的人——务必多喝水；
5：多吃木耳——让肠道更通畅；
6：吃馒头比吃米饭——更容易消化；
7：高血压者——少吃咸菜、各种调味酱；
8：长期不吃早餐——易诱发肝胆结石；
9：喝酒撸串后——喝点酸奶最好；
10：失眠多梦，易早醒——是肝火
2022-02-28
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