端午节对胖胖们来说，没有什么比吃粽子更重要的了！
肉粽、蛋黄粽、红豆粽、蜜枣粽，还有各种网红粽子挑花眼，
究竟哪一款，适合正在减肥的你呢？
01
鲜肉粽
228大卡/100克
粽叶香与糯米融为一体，鲜肉肥瘦相间，肉汁从糯米中流出，一口咬上去，满口软糯。
02
蛋黄粽
201大卡/100克
蛋黄沙沙的口感，配上软软的糯米，咸甜适中，香气浓郁。
03
豆沙粽
240大卡/100克
豆沙粽口感细腻，豆沙的香甜配上糯米的清甜，总之一个字，甜！
04
蜜枣粽
207大卡/100克
蜜枣为馅，枣香浓郁，配上蜂蜜或白砂糖，爱吃甜食的朋友们一定会爱上它！
05
白粽子
180大卡/100克
在群“粽”乱舞的时候，白粽子不卑不亢，依然坚守了粽子的清香，蘸上白砂糖，吃上一口，立刻就能回到记忆中的童年。
以上热量数据，均是在薄荷网上取的均值，仅供参考
06网红粽子大比拼
奶茶粽
不知道各大商家是不是都魔怔了，粽子也要和奶茶扯上边，其实大可不必...
星冰粽
外形似粽子，实质像果冻，味道一般般。阿峰迷茫了，只求别再搞这些奇奇怪怪的了...
辣条粽
辣条粽里没有辣条，就跟老婆饼里没有老婆一样，令人失望
剁椒粽
估计只有特别特别特别爱吃辣椒的朋友才能下口吧
榴莲粽
闻不了榴莲味的朋友估计会被你们逼疯...
脏脏粽
不管在哪个领域，脏脏总能插上一脚，在下佩服！
AD钙奶粽、欧包粽
跪求各大商家收手吧，我们只想简简单单吃个粽子，过个端午节。
减肥期间可以吃粽子吗？
答案肯定是不能，粽子大都是用糯米做的，黏度高、不易消化，且含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的粽子，大约是一碗米饭的量，热量约400-500大卡。小分量的吃，是不会长胖的，但是一般一次就是吃一个，吃多了肯定热量超标，减肥的朋友还是不要吃了。忍住，你会瘦的！
