听课笔记
李雪《你有多执着去改变别人》
隐蔽的改造欲望：我怎么做就能改变老公对我的态度？
孩子对于改造的能量最为敏感。
改造手段升级了，先给一点自由。
只要你有改造欲望，一定会收获反抗。
活在改造别人中，就是给自己造了一座牢笼。
“你依然在渴望一个看不见你的人，能够看见你。”
底层的幻想：对方看不见我，那是因为我还不够好，要是我…………对方就能看见我了，就能回应我了。
不停的撞击笼子，而事实是笼子门开着，只要走出去就可以了
住在一起真实的动力是：不肯放过父母，想改造父母
改造欲望这座监狱会让人没为自己活过
因为实在没有精力了，精力都耗在改造大梦了
只要对方看不见我，不回应我，我就像一个死婴一样瘫在那里动弹不得，这是我婴儿期的重现。
少囚禁自己
李雪《内向，因为关系是对自己的损耗》
真实的对方可能并不需要你这么围绕着对方转
牺牲了自己的需要
满足了对方，自己会累
其实连对方真实需要什么都不知道
把能量花在基本能够互相看见的关系中
只是我内在的妈妈需要我去背负感受
重新养育自己的过程中，链接自己的身体，链接自己的感受，找回自己的主体性
