我是一个比较随性而为的人，没有做过情绪管理，做事情看心情，心情好时那就多做，心情不好那就少做或不做。因为在我内心深处，我认为情绪是不能够管理了，只能随着时间的变化而慢慢的变化。情绪容易受到外界因素的影响，外界好时候我的情绪高涨，自信心爆棚，像一只斗志昂扬的大公鸡，认为自己天下无敌，为我独尊，表现的很有傲气，做事情很积极主动。外界不好时候，我的情绪低落，消极被动，没有自信，怀疑自己，变得自卑，像斗败的公鸡，头都不敢抬起来，不敢见人，找一个没人的地方躲起来而暗自疗伤，自怨自艾，一大堆的负面情绪。
这些坏情绪是存在的，对自己的生活产生了很大的影响，特别是人际交往方面。受伤就躲起来，不敢见人，逃避现实。
最大的影响是选择职业方面的。
工作3年多，换了好几份工作。每次换工作都是没有找好下家就辞职了，有一定那段空闲时间过后就急着找工作，想着只要有人要就行的。找到的又不是自己最喜欢的工作，一段时间后又陷入到困境中，又想着去逃离了。如下循环多次，最近才好好的思考人生，准备做好一件事情。
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