《美国国家科学院院刊》上发表的一项研究发现，在蛀牙上最常见的一种结构被研究人员命名为“半球状”：变形链球菌，像土堆一样黏附在牙齿表面，组成了密集的内核（绿色）；在其外围，口腔链球菌（红色）等其他细菌（蓝色），形成了一圈“光环”。而细菌产生并分泌到细胞外的糖分子，则构成了支架，支撑和分隔细菌层，有效地包围和保护着这些致病菌。
这种特殊“建筑”，不仅是细菌们腐蚀牙釉质的基地，还为它们提供保护，当细菌群落的外围结构完好无损时，处于中心的变形链球菌们便可以躲过抗菌素的攻击，大部分能避免死亡。
牙齿和口腔是身体不可分割的一部分，支持着人体的基本功能。当致病细菌们在牙齿上安营扎寨，是牙齿变“坏”的开始，同时也给其它一些疾病的发生埋下隐患。
1、心血管受损
欧洲牙周病学联盟与世界心脏联盟联合发布了牙周病和心血管病专家共识指出，牙周炎与冠心病、脑血管病、周围血管病等存在正相关。随着牙周炎逐渐加重，心脑血管受累程度也会加深。
2、患癌风险增高
日本名古屋大学医学研究中心研究发现，牙齿脱落比率高的人，食管癌发病率增加136%，肺癌增加54%。
3、患高血压几率高
英国伦敦大学学院 伊斯特曼牙科研究所研究人员发现，中重度牙周炎会使患高血压风险上升49%。
4、增加血栓风险
《美国心脏协会杂志》刊登芬兰一项研究发现，牙齿不好者更易形成血栓。
5、引发呼吸系统感染
美国纽约州立大学牙医学院研究发现，口腔细菌若伴有放射杆菌、埃肯菌属，可进入下呼吸道和肺部，引起感染。
6、记忆力减退
长期缺牙会导致记忆力减退，痴呆发病率上升。
龋齿的发生是日积月累的。一颗牙从出现问题到彻底坏掉，一般要经过4步。
1、损伤牙釉质
早期龋齿并没有特别的症状，只是会在牙釉质表面，出现大小不一的黄褐色斑点，常被人所忽视。
此时，如果你能及时止损，只需要补个牙就好了，整个过程不会疼痛。
2、袭击牙本质
龋齿继续发展，会深入到牙本质浅层，这时在牙齿的表面可出现明显的黑洞。一般表现为一吃糖就痛，漱口后疼痛减轻。
深的龋齿大多也可以补牙解决，但补的材料容易脱落，可能需要反复补牙。
3、攻向牙髓
龋齿蚀如果继续向深部扩大，到达牙本质中层或接近牙髓时，患者对冷、热的温度刺激会出现疼痛。
4、伤害牙体深层
当龋病侵蚀到牙本质深层的时候，食物残渣更容易存留在龋洞里，使细菌得以大量繁殖。由于龋洞离牙髓比较近，龋洞内的细菌和细菌所产生的毒素，容易渗透到牙髓组织，发生更加剧烈的疼痛，继而可能引发牙髓炎、根尖周炎等，甚至会造成牙齿缺失。
成了牙髓炎需要做根管治疗，如果牙齿腐坏太多，在根管治疗的基础上，还需要“打桩”做牙冠。
牙病是慢性病，要瓦解细菌并不容易，因此做好预防更重要。
坚持科学刷牙
残留在牙齿表面的食物时间越长，所产生的细菌就越易腐蚀牙齿。而在这一过程中，我们能做的，就是减少细菌停留在口腔里的时间，即每次吃完食物后用正确方式刷牙。刷牙最好选在吃完食物10分钟左右。
正确刷牙方式：将刷毛朝向牙齿根部倾斜45度，水平轻轻震颤10次左右然后向上刷，再移动到下一颗牙齿 。保证 每颗牙内外侧都刷到。刷牙齿上下咬合面的时候，让牙齿和咬合面垂直做圆周运动来刷。上下前牙的内侧，把牙刷竖起来和前牙内侧垂直，下牙向上，上牙向下来刷。
使用牙线
龋坏常常发生在两个挨着的牙齿之间。想要“面面俱到”彻底清洁牙齿，就不能忽略牙与牙之间相接触的面。可以用牙线剔除牙缝中的食物残渣和软垢，剔除之后还要及时刷干净。
刷完牙做个牙龈按摩
洗净右手，把食指放在牙龈粘膜上，来回移动按摩，或做小圆形的旋转按摩。反复动作数次，按摩后漱口。
护牙要尽早抓起
儿童6个月左右就应开始清理口腔，家长可用指套牙刷或纱布沾水清洁；长出乳磨牙时，给孩子用可吞咽的牙膏刷牙，3岁后可考虑用含氟量较少的牙膏。3岁半后可给孩子乳磨牙做窝沟封闭，第一磨牙（6—7岁）和第二磨牙（11—12岁）完全萌出后也要进行窝沟封闭。
少吃甜食
甜食对牙齿健康有害，尽量少吃，每次吃完最好漱口。另外，多吃富含维生素C和钙的食物会减少牙龈问题。
拒绝烟草
吸烟的人更应该注意口腔卫生，认真刷牙，能戒烟最好。
及时治疗
越早治疗就越能最大限度保留住天然牙。每半年或一年做一次口腔检查，在还没有疼痛时，尽早发现尽早治疗。
更多生物医学内容欢迎关注DLAB实验室或后台留言咨询
