情绪它摸不着也看不见，但是它会影响你的思绪，控制你的行为，这样说不足为过。人们总说要学会控制情绪，可是人非圣人，又怎能要求人人如此呢？
那我们情绪失控，或者情绪低落的时候应该怎么办呢？简书真的是个很好的平台，有时候我们所谓消极情绪只不过是沉寂在心里的事情没有地方或者没有人倾诉罢了，我们每个人都希望得到关心，但有时候我们忽略了一点，情绪的好坏并不是外在决定的，而是由我们心境决定的。当你说出你的不好情绪或者想把它表达出来的时候其实你已经是在解决你的心结了。我们有时候的困扰不正是这样吗？想不到出口，那就把自己放出来～
希望每一个简书的主人，都能把它当做一个信仰，激励自己，鼓舞自己，继续积极努力的向前！
