走出读书会的路上微微有雨，漫步雨中，心情平静、祥和。不着急打车回家，公交、地铁、换乘到家，一切都那么的顺遂如意。
读书分享会，主题是“改变恶语习惯，用柔和语言对待他人”。
神奇的是，参加读书会之前半小时，我在公司回复完客户的微信正准备走，直接上司用她一向平和的语气指着群聊对话提醒我：你这样对客户说话有些直接哦！换我不会这么直接说。然后打开我的天赋测试量表一对照：指着得分倒数第三的一项说：你的“取悦”这么低，难怪说话这么直。我心想：幸好我遇上一个好老板，她鼓励和提倡发现自己的天赋并发扬光大。对于今天的对话，她只是发现这个现象，分享这个感受并用科学测试验证行为背后的原因，对我没有指责，但有提示。
我几乎不骂人，也不会吵架，也很少愤怒，可能是因为悲伤占据了我绝大多数情绪。更别说恶语，我讨厌说恶语的人，也绝对不会让自己说一句恶语。
回顾过往，我十分记得妈妈的床头常常摆放一本书《告诉孩子你真棒！》，妈妈对我的教育也是边学边教，鼓励为主，几乎没有打击。无意识间这颗称赞的种子就种在了我的心头，我常常发现别人身上独特的地方，常常发现别人身上好的品质，感受到别人真实的情绪和渴望，拥有一颗悲悯之心。或许这也造就了我面对恶语，或恶行（暂时没遇到过）不愤怒反而悲伤委屈吧，悲伤他人的无助（恶语的人往往内心无助）哭泣是我的常态。
虽然没有恶语或因为愤怒激发的恶言，但我有一种对真实感受直接表达的需求。真实的东西也分正向和负向，负向的东西过于直白的表达一定会刺耳，扎心。当我没有分寸，只顾自己表达，不懂得筛选或是包裹上一层糖衣再送出去时，我几乎收不到别人正向的反馈（哪怕你说的真的是对的）。
大学时代的我说话是出了名的直，有什么说什么，一针见血，遇上对的人还好，遇不上的时候就麻烦了。因此，我或许丢失掉一段时间友情（我没有从小到大的闺蜜），一段时间亲情（去年几乎每隔一两个月都会收到家人反馈说：你别觉得自己很了不起，在外面学了一点三脚猫的功夫就来挑战老娘），高中闺蜜对我的评价是：我对你又爱又恨。
我开始怀疑自己，我做错了什么，我都把真心交给你了。
直到学习种子法则，坚信，笔是空性的，你无法改变外界，只能改变自己。任何对外界的要求都是对自己的不满。于是开始时时刻刻觉察自己，什么时候开始关注别人负向的东西了，负向东西占主导的时候就适时提醒自己：嘿！不会正是你自己所缺的把！自以为是的心态瞬间怂了，赶快回去面壁。
今天读书会最大的一个收获莫过于：“谦卑”二字。柔和的语言如果没有发自内心的动念，再美，再华丽都是口蜜腹剑。另外有时面对挑战，面对误会时候，也需要忍一忍，心平气和、不责怪、不指责，宽容大度的解释和沟通。
练习才刚刚开始～
晚安。
