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吃自助餐，你后悔吗？
文/长安18子
不知从什么时候开始，自助餐在餐饮市场上大行其道，很受年轻人和小孩子的青睐。为了尝尝新鲜，我也曾跟着人吃过几次自助餐，可每次吃完饭之后，抱着饱胀难受的肚子，我都会后悔好几天。从此以后，谁若叫我去吃自助餐，说什么都不会去了。
自助餐，是起源于西餐的一种就餐方式。厨师将烹制好的冷、热菜肴、点心、饮料、啤酒、水果等食物陈列在长条桌上，由客人根据自己的喜好随意取食，各取所需，自我服务。现在餐饮市场上的自助餐，形式多样，菜式丰富，营养全面，用餐简便，价格也越来越低廉，从高档酒店的几百元，到一般饭店的几十元，有的小饭店甚至推出十几元的自助餐，饭菜的类型有烧烤、海鲜、火锅、涮肉等等，更是让人趋之若鹜，一个个生意爆棚。
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吃自助餐就是图个好吃、实惠，大家的心理就是：我掏了那么多的钱，就总想着要把那些钱吃回来，才算够本。可自助餐的菜品实在太丰盛太繁多了，根本不敢每种菜都取，光是自己看着好看好吃的那些菜，哪怕每样只取一点点，可累积起来就很多了，再加上还有免费的点心、饮料、啤酒、水果等，禁不住就放开肚子大吃特吃起来，每个人都管不住自己的嘴了，还总是感觉没有吃好，不知不觉之间就把肚子吃饱吃撑了，饱胀难受，到头来就感觉上当受骗了，吃自助餐真成了花钱买罪受呢！
据听说，有人去吃自助餐，因为吃喝得太急太多，结果导致急性胰腺炎发作，差点儿把命都丢了，住院光医药费就花了2万多元，身体受罪还不说，那可真是得不偿失呀！
在提倡健康饮食的今天，吃自助餐实在算不上是一种很好的吃饭方式。
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