我是日记星球212号星宝宝万儿，我在参加日记星球21天蜕变之旅，这是我在日记星球写的第185篇原创日记。
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养生学理论认为，“愤怒伤肝，恐惧伤肾，好乐伤心，忧患伤肺。”即，容易发怒、容易发脾气或脾气不好的人，便是肝气不平和的现象。容易害怕，胆小怕事，便是肾气不平和。嗜好过分，特别如饮食、男女方面过分，可使心脏有问题。
多愁善感，或遇家庭问题，其他等等事故，心多忧患，便由肺气不平和开始，影响内脏健康。
淡定，是控制情绪的最好良方。养生，必须心平气和，宁静致远，豁达则气顺？
宁静致远（第185篇原创日记）
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