王朔的小说《我是你爸爸》里面有这样一段情节：父亲马林生一怒之下将儿子马锐狠揍了一顿。怒气平息之后，看着缩成一团睡着了，身上留着青紫的儿子，突然想起几十年前的某个夜晚，自己被父亲揍过之后，缩在被子里，摸着身上的伤暗下决心，等将来自己有了孩子，决不动他一个指头。他苦痛地责问自己：什么时候忘了这个情景和这句誓言的？

作为成年人，我们忘掉的还有很多。比如，我们忘了情节简单幼稚的动画片有多么好看，忘了蹲在地上半天看蚂蚁搬家有多么有趣，忘了多么希望爸爸妈妈能多陪陪我们而不是「忙」其他事情。

不过，也有很多没有忘，或者我们以为自己忘了，其实内心深处还记得，比如孩子哭时，我们心里抑制不住的烦躁和不安。

有孩子之前，走在街上，有时会遇见别人家的孩子哭，心想：这样的孩子就是欠揍，揍一顿就老实了。

当了父亲之后，自己孩子哭时，也曾有过打几下的冲动。终于还是下不了手。但是管得了手，管不了心。因为动手的想法被抑制了，心里更加痛苦，「恨不得打自己两耳光」。这话是我老婆说的，用在我身上也贴切，可见我们的感受是相似的。

打当然是不可取的，不过因为哭而挨打的孩子只怕不在少数。在孩子哭时想打人的父母应该也不止我们两个。即便不打，也不想打，骂几句，吼几声，常常是免不了的。

不许哭！
给我憋着！
再哭就（让你爸）揍你！
再哭就不许看电视／玩游戏／吃零食了！

——这是恐吓和威胁。

这么大人了还哭？！丢不丢人！
还哭！丑死了！

——这是羞辱。

屁大点儿事儿，有什么可哭的？
成天就知道哭，还会别的不？

——这是奚落。

老人的应对手段往往柔和些。

乖宝，别哭了，爷爷/奶奶/姥爷/姥姥给你买好吃的。
宝宝快看！这个玩具多好玩啊！

——这是转移注意力。

宝宝是男子汉了，不哭。
再哭小美女就不漂亮咯。

——这是劝诱。

宝宝不是故意的，不许说宝宝。
爸爸/妈妈不对，我批评爸爸/妈妈！

——这是袒护。

种种手段，都是为了让孩子不哭，最好是哭声戛然而止。理由都很冠冕，斥骂的，说是不能太惯着，得有规矩；哄劝的，说是会哭出病来，或者饭前/吃饭时/饭后不能哭，会积食。不论名义如何，归根结底还是大人心里烦躁，希望尽快消除烦躁的源头——孩子的哭声。只是，孩子的感受被忽视了。

孩子哭，必然是有原因的。有些原因，在大人看来微不足道，对孩子却是天大的事情。或者大人不知道原因，孩子表达方式又有限，越小越有限，又缺乏成年人管理情绪的能力，所以只能选择哭这种本能的表达方式。

不让哭，不管手段是软还是硬，都是对情绪的压制。也许手段起效，孩子不哭了，但表达情绪的途径被外力中断。孩子的感受被压抑了，它迟早会另寻出口发泄出来。如果长期压抑，就有可能变成易怒的人，引发各种心理问题。

所以，不让孩子哭，不论是靠强制，还是靠哄劝，并不是为了孩子好，而是为了大人自己好，是极大的自私。

那么，为什么孩子的哭声会让大人心中烦躁呢？这就是前面所说的，因为我们的内心深处还记得。记得我们自己是个哭泣的孩子时是如何被对待的。

中国的传统，就是压抑人的个性。社会上如此，家庭里也是如此。我在《既不伟大也不无私的母爱》中说过，很多父母并不爱孩子，或者爱却不得其法。孩子更多时候感受到的不是被爱，而是束缚和压抑。

感受不断被压抑之后，我们心中就有了一个情绪没有被接纳的小孩。我们的身体成长了，知识增加了，但是心中的那个小孩却拒绝长大，藏在我们的潜意识里舔舐伤口。多数时候，当我们情绪平静时，小孩在沉睡。而当经历熟悉的场景时，他/她会惊醒，看着曾经让他/她受伤的场景瑟瑟发抖。

眼前哭泣的孩子让我们恍然觉得那是当初的自己，自己却在那个小孩的驱使下，化身当年自己的父母（或者其他监护人），重演当年的情境。那个小孩这样做，是为了证明自己当初受到那样的对待是正确的，自己拒绝长大是正确的，自己的父母那样对待自己是正确的。这样一来，自己的遭遇似乎就不那么痛苦了，内心也不那么撕裂了。

于是，对孩子的压制也在一代接一代遗传下去，这是与基因遗传同样根深蒂固的情绪遗传。

知道了我们的烦躁是源自内心那个没长大的小孩，这是不是就能让我们在面对孩子的哭声时不再烦躁了？不能。但是，这是自我觉察的开始。自我觉察可以让我们明白，我们烦躁、愤怒、想诉诸暴力，并不是因为孩子，而是因为我们自己。所以，抑制住那个小孩的反应，深呼吸，试着接纳孩子的情绪，尊重他/她的感受，拥抱他/她，说出他/她哭泣的原因和感受：

你最喜欢的玩具坏了，你很难过，对吗？
你的腿撞到了，很疼，是不是？
你受到批评了，感到很生气，是吧？

孩子会感受到你的理解和接纳。也许他/她的情绪开始有所缓和，也许不会立竿见影。但是，请记住，拥抱、接纳，不是为了让孩子不哭，而是让他/她知道，他/她的感受有人懂，他/她有权利感到难过、痛苦和愤怒，他/她可以真实地表达情绪。

而且，拥抱你的孩子，也是拥抱你内心的那个小孩，接纳他/她的感受。你会发现自己的情绪也在平复，心中的小孩渐渐变得柔软，烦躁慢慢退去。

如果你不知道原因，至少不要制止孩子的哭泣，也不要问为什么。这时候孩子说不出来，也可能自己也不知道为什么。原因可以稍后再找。现在只需陪着他/她，你的陪伴会让他/她渐渐平静下来。如果他/她不让你陪，那就由她去，让他/她自己待一会儿，相信他/她能调整好自己的情绪。

如果非要说点儿什么，那就说：

哭吧，孩子，爸爸/妈妈在呢。