重拾自信08:感恩日记

一则:闺蜜一直在

周末,并没有在自己想象中度过。天黑沉沉的,到了下雨才开始下雨,屋子和心情变得阴郁极了。想和闺蜜的打电话的方式,是问她在干嘛,好在她刚好忙完,两个人心有灵犀地通了电话。一边打扫屋子一边和她闲聊,一个人的日子,也就没那么孤单了。如果偏要回想聊了什么,其实都是细枝末节的小事,毫无目的地聊天便让人心情很好。感恩。


一则:打扫卫生

花上一两个小时,把混乱的家收拾干净,已经变成了每个周末的一项例行事项。把家收拾妥当,打扫干净,看着沙发桌面地板再也没有多余的东西,便心情舒畅。给家里的盆栽植物都浇了水,祝福他们都好好生长;攒了一周的衣服也终于在洗衣机中换新,从阳台上飘来淡淡的清香,整个屋子有了温馨的味道。这就是生活呀。


一则:没法出门爬山,那就跳绳吧

周末下雨,打乱了我想去香港爬山的计划。但变瘦星人,要抓住周末大把的时间,好好运动。虽说无绳跳绳早已没了电,少了些跳绳次数的成就感,但刷剧跟着课程跳绳,也拥有了好好放松的舒适感。这次没有暴汗,只是在时间里坚持了下来,没有爬山的日子,那就好好跳绳吧,训练体力,为了爬更美路途更远的山。


今天测试,我的压力指数还是18/20,比上一次测试还要高了两分。没有做完的事情,在心里隔应着,觉得自己该付出努力,但还是习惯性的拖延躺平。培养自信心,可不能光说不做呀,从现在开始,去做些什么吧。天色已晚,但开始不晚。

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