Day6
5:30起床
5:50—6:10冥想
6:10—6:40写反思日记
Day5
6:00 起床
6:23—6:45 冥想
Day4
5:10起床
5:15-5:35冥想
5:35-6:45阅读《曾国藩传》
Day3
5:00 起床
5:15-5:30 冥想
5:35-6:50 阅读注解《华杉讲透孙子兵法》
7:00-8:00 练武
Day2
5:00 起床
5:10—5:25 晨跑2KM（15）+ 听书《华杉讲透孙子兵法》
5:30—5:45 冥想（15）
5:45—5:55《王子经》诵读（10）
5:55—6:15 感觉型·目标型反思日记（20）
6:15—6:50 阅读《成事》（35）
7:00—8:00 练武（60）
Day1
5:00 起床
5:10—5:25 晨跑2KM（15）
5:30—5:45 冥想（15）
5:45—5:55《王子经》诵读（10）
5:55—6:05 感觉型·目标型反思日记（10）
6:05—6:45 阅读《冯唐成事心法》（40）
