我是肖乔，参加第十期宇宙公民高效阅读训练营第5天，带着满满收获，开启新的一天！

第一点改变思维定式，揭秘精英思维，确定人生目标论。

什么是思维定势呢？思维定势，其实对于我们人做决策非常重要，因为是为了帮助我们提高决策速度而建立的判断体系。如果我们每天起床都要想一想，先睁左眼还是先睁右眼，我走路是先左脚还是先右脚？我吃饭是左边咀嚼还是右边咀嚼？后悔累死，每天要做多少个决定？所以这些在固定的思维里面已经确定了，你不用思考，潜意识会帮助你做判断。

那么，为什么要建立新的思维模式？如何建立新的思维模式呢？建立新的思维模式，必须相信之前框架里面没有的知识和信息。

马云说，先相信，再看见。这句话非常重要。那么，在我们阅读里面的思维定式是什么呢？普通的人认为我们只有通过视觉才能阅读。其实啊，阅读不是单一的运动，它是综合大脑语音能力、视觉能力、身体感觉、人际沟通、外部环境所掌控的一项综合能力和全脑开发的能力。这就是第一点，打破思维定势。

建立全新的高效阅读态度。那么第二点呢。我要求你抛弃旧有的阅读态度，建立全新的阅读态度。抛弃必须读完每一个字的态度，确定自己全新的阅读心态。那全新的阅读心态呢，包括以下几点。第一点，你要改变对待作家的态度。记住，书也是人写的呢。请你把自己放在历史长河里面，来看待你所读的每一本书。当你考虑到作者跟你一样，它也有自己的历史局限性，视角局限性，身份局限性，你就不会轻易的完全接受你所读的书里面所有的内容。所谓尽心书，不如无书。并不需要拿到任何一本书，就是省工一般，Relax放轻松。那三周就写完一本10万字的写作者Mei就告诉你，你不需要去读每一个字。赶紧拿一些拿几本书的。

我邀请你跟我一起用放松的心态来享受阅读，用辩证的心态来阅读，这是第一点对于作家的态度。

第二点，我希望你可以改变对待阅读时间的态度。记住时间，生命是有限的，我们千万不要把时间浪费在不好的书和事情上。

人生目标论。所以，在有限的生命时间里面，我们如何去结交？当然要理解，更多的作家，学习他书里面的知识，为我所用的，让他们成为我的人生智囊团呢。这个需要你给你全心的对待，阅读的态度，阅读的时候一定要定时。当你养成定时的习惯，定时工作，定时阅读，定时做一个项目，甚至是定时做饭。结果发现，哇哦，时间过得好快，我真的需要珍惜时间啊。我们只有一辈子，活一次，活到淋漓精致，那时间对每个人来说都是宝贵的，都是平等的。

第三点呢，我邀请大家来改变阅读过程的态度，从被动变为主动。从被动接受知识的状态变成主动和这个作者进行对话，畅谈人生。同时，也请他为我们出谋划策，解决烦恼或者解决你的问题的一个过程。

试想一个作者，他从拥有一个想法，要写出一本书，然后出版，甚至到再版。也许他是在他的人生当中遇到的问题。他解决了这个问题，才有经验和资格和信心来告诉大家怎么样过好别人的一生对吗？比如说Mei，在写自己的第一本书，自信力的时候。我就基本上讲了自己的成长故事，怎么样变得越来越自信。所以我希望你，你可以通过今天的学习，改变阅读过程的态度，从被动变为主动，主动去思考。就像你在跟一个智者对话，而不是被动的吸收信息，好吗？

学会用高效阅读来助力你的人生。当你掌握了高效阅读的方法，人生所有的问题都可以通过阅读来解决。因为你在你短暂一生当中遇到的问题，人类已经在发展历史长河里面。

希望每个人都可以建立自己的智库，从被动变为主动去阅读好吗？

现在我就把今天的高效阅读九部法分享给大家！

第一步：Prepare 准备外部工作（外部环境，工具）笔，笔记本等，书) 1 分钟

第二步：Meditate 准备内在工作：内在情绪和状态 30 秒-1 分钟

第三步：Activate sub-consciousness 调动潜意识，我是最棒的 30 秒

第四步：Mind mapping reading 维导图阅读笔记法之 Preview 预习：设定时间和设定高效目标 3分钟

第五步：Mind mapping noting&output 思维导图阅读笔记法之 Question and key words 写下具体的问题和关键词 3 分钟

第六步：Super Brain Flow Reading 心流全脑阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）30 分钟

第七步：Mind mapping noting&output 思维导图关键词笔记输出法 10 分钟

第八步是wright and share，输出有价值的文章。

第九步，最后一步非常重要，输出必不可少，为什么呢，因为它会再度刺激你的神经。

希望能够带给你帮助！