《爱的暂停键》是一部来自挪威的爱情剧情片，导演莉莉娅·英戈尔夫斯多蒂尔以细腻笔触勾勒出一段婚姻从美好走向危机，再到努力修复的曲折历程。
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影片开场，通过玛利亚的回忆，带我们回到她与丈夫最初的相遇。那时，玛利亚刚结束上一段感情，在一场聚会上，她邂逅了后来的丈夫，两人迅速坠入爱河。这份爱情热烈而美好，很快，他们步入了婚姻殿堂。然而，七年的婚姻生活过后，平静被打破，丈夫突然向玛利亚提出离婚。这突如其来的宣告，如同一记重锤，让玛利亚不知所措。
由海尔嘉·古伦饰演的玛利亚，面对爱情的悄然消逝，内心充满不甘。她无法接受曾经恩爱的两人走到这一步，于是决定强拉着丈夫去进行婚姻谘商，期望能够修复彼此之间出现的裂痕。在婚姻谘商的过程中，他们过去相处的点滴被逐一摊开，那些看似平常的生活片段，在此时被放大检视。每一次回忆，都像是一道揭开伤疤的利刃，让他们重新面对曾经忽略的问题。
Oddgeir Thune饰演的丈夫西格蒙德，他提出离婚的背后，或许有着诸多复杂的原因。也许是长期的相处让他对这段婚姻产生了疲惫，又或许是生活中的压力和矛盾逐渐累积，使他觉得这段关系已无法继续。但面对玛利亚的坚持，他也不得不重新审视自己的内心，思考这段婚姻对他的意义。
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凯瑞·豪根·西德尼斯饰演玛利亚的丈夫，虽然未点明与西格蒙德角色的差异，但想必在剧情推进中有着独特作用。可能从不同角度展现出这段婚姻面临的问题，比如工作与家庭的失衡，导致夫妻间沟通减少、感情疏远。
Maja Tothammer - Hruza饰演的女儿阿尔玛，她的存在为这段摇摇欲坠的婚姻增添了更多复杂性。父母婚姻的变化，对她的成长产生影响。她或许能敏锐察觉到父母之间的紧张关系，自己的情感世界也因此受到波动，成为玛利亚努力挽回婚姻的另一个重要因素。
