从这个是4.0的最大感受是规则越来越规范。会议流程越来越完善，每个人的分享质量越来越高。可以在会议中学到很多知识。
DKU:每天整理空间，空间整洁成都提高。并且养成了每天整理的习惯。还养成了保持整洁的习惯。
运动：每周运动3~4次。运动量大概10~28公里。一个月运动60公里左右。还跑了一次半马拉松。
读书：读书两本，一本是《京瓷哲学》，一边本是《经营12条》。通过读书提升了对公司经营的思路和方法。
学习：每天学习英语一个番茄钟，听力得到了提升。
这90天践行的不足是：对印象中的一些工具跟方法，包括清单和日历。慢慢的淡忘。甚至后面这些工具基本上不再应用。把清单重新运用起来。采用最简单的方法把所有的事情录入到回收站，不进行分类。不进行标日期。每天录入，干完一件清空一件。应用清单的最简单功能。
总结以上从4.0践行目标：阅读、运动、早起。三大目标基本完成。但还不够完美，希望在5.0的进行中能做得更好。
