我为什么要运动？

为什么运动，其实这个问题在很多时候我想是因为减肥，但是当你在运动时学会享受运动后的那种很爽的感觉，相信你不仅仅是为了减肥而运动！其实我的运动就是去跑步，有的时候也喜欢一个人在街上走走，我的运动不多，球类基本不会，所以我多是跑步！

起初我运动确实是为了去减肥，因为运动能够让我消耗更多的卡路里，说实话，那时候我并不热衷于运动，我更热衷于体重秤上往下掉的数字，那时候觉得跑5K是在一种煎熬，一种任务一样的感觉，在那时候放弃的也很快，三天打鱼两天晒网，后面就不了了之，那时候吧，觉得那是需要和任务！

可当我遇到了不开心的事，难过的情绪，负能量围绕我的时候，我想要发泄情绪，我就去跑步，跑了好久好久，一边跑一边慢慢的去感受自己，感受心跳和喘息，等跑到跑不动慢慢走回家时，感觉心累舒服多了，这就是从需要跑步到享受跑步的乐趣！

我不喜欢几个人一起跑，我喜欢一个人独来独往，感受自己，感受心跳，感受呼吸，享受多巴胺分泌给自己带来的能量和兴奋！你要问我，我为什么运动，因为我热爱生命，更加热爱生活，我热衷奔跑，我有所期待！

图片发自简书App