自律,改变人的一生(原创)

1不要经常吃垃圾食品,偶尔吃一点没事。

2习惯早睡早起,不要经常熬夜,伤身体。

3坏的情绪要及时清理掉,不能经常心情不好,或者经常生气,时间久了会生病。

4今天把明天要做的事安排好,有个计划,避免遗忘。

5经常总结自身的经验与教训,避免以后再发生类似的事。

6一天三餐按时吃饭,喝水,保证8小时睡眠时间。

7和比你优秀的人作朋友,才能提高自己的能力。

8强大的内心是成功的必要因素,遇事冷静,理智处理。

9人品,是判断一个人好坏最重要的标准。

10天道酬勤,付出越多,得到的回报也越多。

11笑一笑,十年少。乐观的心态,让生活更美好。

12生命只有一次,珍爱生命,多看安全书籍。

13每天锻炼身体,大脑更聪明。

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