人生三个维度，你看你在哪个维度：

1、逃避、抗拒、挣扎

2、允许、承认、负责

3、创造、挑战、突破

逃避、抗拒、挣扎的人内心被恐惧、无力、不自信、敏感、脆弱、自卑、绝望、习得性无助。遇到问题就逃避，抗拒，挣扎。装逼、抬杠不干正事。

允许、承认、负责，内心强大，信念坚定，不装了摊牌了，允一切的发生，不指责，不自责，只负责，安住在当下，一心专注，日拱一卒，进而不退，打磨绝活，操练技能。

创造、挑战、突破，臂膀硬了，开始主动亮剑了，疯狂掠夺一切美好事物为我所用。发心为善可以造福一方，发心为了恶可以祸害一方，各背因果。

身弱之人，要学会适当摆烂。身弱的人遇上挫折容易偏激极端，受外在环境影响心性，生活没有方向感，定力不足，耐性不够，间歇性的懒散和颓废，抗打击能力差，能量不足，把自己逼得太狠，就容易抑郁了。

身边有太多这样的人了，体质差，容易生病，气血虚，操心太多，想的太多，内耗大

容易烦躁焦虑，什么都想要，但却又做不好。

喜欢吃瓜，喜欢动用自己的气血关注别人，这类人反而活的很累，心神难以平静，总感觉有邪火在撩拨。如果再贪吃，喜欢吃生冷刺激的食物，无节制的熬夜玩手机，过度用眼，费心劳神。慢慢就会形成肾气虚。

 所以我们要做一个有觉察的人，随时要关注我们自己的感受、情绪起心动念。当感觉自己能量不足了，放下高期望，放下高目标，放下高标注，适当的摆烂。

当我们能量很弱的时候不要妄动，这个时候就静养，熬一熬，一动能量更加下沉。而且基本上，一动就错，动多错多。

很多错误的事，后悔的事，都是能量弱的时候做的，在能量弱的时候，链接到的能量全是暗能量，黑化能量。

90%的不良习惯都是在能量很弱的时候惹上的，所以在能量很弱的时候不要乱动。作为一个成年人，首要的任务就是照顾好自己的。身体，让自己身强体壮，精力充沛，头脑清醒，身手敏捷。摆脱疾病，疲惫的困扰。

其次照顾好四个内在小孩，让自己自立、自信、自我、自爱自强不息。摆脱焦虑、恐惧、不自信、玻璃心、自悲、无力的困扰。

接着日拱一卒，进而不退，武装大脑，打磨自绝活，操练技能，学以致用，知行合一，让自己成为一个有用的人。

孔子弟子三千，贤人七十有二，优秀率才2.4！佛陀教化世人，也说佛不渡人，是人自渡，佛亦不能普度众生啊，不是所有的人你都可以教好的。

师傅领进门，修行靠个人！

上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。

一个人能不能成长起来，就取决他能不能身份觉醒。能不能从受害者身份觉醒过来，能不能从等、靠、要的巨婴身份觉醒过来，能不能从“颅内高潮”的傲慢身份觉醒过来，能不能从外在植入的封印觉醒过来，能不能从业力纠缠的身份觉醒过来。

如果把自己放在受害者身份，遇到问题只会指责，抱怨，把一切问题都归咎于外因，从来不看自己，成长自己，打磨自己，永远也没法成长。

如果把自己放在等、靠、要的巨婴身份，把所有的期望都投射给别人，希望别人对自己的人生负责，自己只会像个宝宝一样等、靠、要，永远也没法成长起来。

如果活在“颅内高潮”的傲慢身份里，无法破壳、臣服、敞开的去学习，就只能活在妄想里，一事无成，兜比脸都干净还到处抬杠，到处装，难处指点江山。

如果无法从“外来植入”的封印觉醒过来，我们就像一个奴隶，时刻被外来植入的标准，认知奴役，稍微没做好，就开始恨自己，折磨自己，永远没有自己。

如果无法从“业力纠缠”的身份觉醒过来，我们就会一直鉆牛角尖，一直问一些无解的问题。比如总是问：我为什么这么命苦？我们为什么不是男的？我为什么生在这样的原生家庭？为什么这么不公平？

所以必须觉醒过来，即使是被伤害了，但是继续指责下去、继续抱怨下去还是于事无补，继续等、靠、要下去还是没用，活在颅内高潮里，一直逃避现实也不是办法。任由外来植入奴役，永远没有自我和快乐。

只有反过来，强大自己，成长自己，对自己负责，才能从根上解决问题。

人生是一场觉醒，如果你不觉醒，生活就会让你痛，如果还不觉醒，就会让你更痛，如果还不觉醒，就会让你失去，如果还不觉醒，就会让你死亡。当觉醒的那一刻，就走上了成长与找回自己的路。

当你轮回再来，良师，已经涅槃；良缘，消失不再。遍寻，三千大千世界，无人点你、化你、引你、度你、爱你、护你、疼你、送你。

你爱的人，化成草木无情；爱你的人，早已飞升玉琼，茫茫天地只留下百年孤独。早知千年后的哀叹，何不当下努力修行此身？今生不度，何生再度此身？

把心打开，看到自己

让心成长，接受自己

让心出来，活出自己