中国特别广州女人有三低：血压低、体温低、血红蛋白低。辣么，按正常就是应该补，对吧。比如补阿胶、红枣、当归煲汤什么的。但是，时间长了，女神们会出现脾气不好、烦燥、大便粘滞、口疮、甚至青春痘，更甚于月经不正常、肥胖。因为以上例举的食物从中药的角度是湿热的药物。西药角度呢其实就是含热量高或促进代谢快。还是要回到一方水土养一方人。因为广州的气候太湿热了。你补进去的东西基本上堆积起来了，消化吸收转化不了。所以就像火山爆发一样从你最弱的一方面表现出来。不要去整天补这个，特别是不要天天红枣、核桃不离口，老公不煲当归、阿胶、人参就觉得对你们不好。红枣当归均为药。还是要自我感觉吧，不要乱折腾。