今天我和爸爸吃过晚饭，休息了一会儿就去中心花园锻炼了。
我和爸爸刚准备出门，爸爸就对我说：“要不我们拿上跳绳，在中心花园跳跳绳吧！”我想了想，对爸爸说：“好啊好啊，我最喜欢跳跳绳了。”于是我和爸爸各自拿了各自的跳绳去中心花园跳跳绳了。
刚出了单元门，我就对爸爸说：“要不要我们来比赛一下？看也看谁跑着跳最快？”爸爸想了想，连连点了点头，接着我和爸爸找了一条起点线，就和他一起跳绳比赛了，最后我是第一个跑到了中心花园，最后把我爸爸都累的喘不过气了。
到了中心花园，爸爸给我提了一个好主意，这个主意就是：我们一起跳绳，发到抖音上或者快手上，怎么样？这是不是一个很好的主意啊？我当时犹豫了一下，可是渐渐的我就不怎么那么犹豫了，因为我觉得这是一个非常好的办法，因为这个既可以开心，也可以锻炼起来。轮到爸爸跳绳的时候，他居然把外套脱了。于是我就问他：“爸爸，你不冷吗？”爸爸摇了摇头，我心里想到：不可能吧，这么冷的天，竟然不凉，真奇怪。
我和爸爸锻炼了将近一个小时就回家了。
这一次，是我和爸爸锻炼过最长时间的时候了。
