有人说，大多数疾病都可从情绪找到原因。从本质上讲，这句话是有道理的。健康的身体跟心态有很大关系，而情绪的好坏，又影响到心态的调整。情绪的稳定，心态的端正，有助于人向外界表达自我，进而使得各项活动顺利进行，最终达成目标。

      也正是从这个意义上讲，稳定情绪，好好说话，可以作为人的一个基本要求，同外界和谐相处的一个基本要求。