许多人在遇到烦心事心情不好的时候总会遇见更让人心情差的事情，很多人的主观感觉就是：这人或事是不是和自己过不去。        可结果往往在心灵的深处伤害了那些关爱你，劝说你，想让你露出对生活自信的笑容的人。而往往不欢而散，甚至激发矛盾。        其实其直接原因是你由于自身的因素，扭曲或加重他人的话语中容易引发你烦躁的话语导致一系列的不良反应。                                  那些关心你的人也许不是懂心理学的教育家或心理学家，想要在他人的话语中寻求安慰其实很简单，善于感受他们的真心，接受他们的劝导，最好让自己的心平静下来。如果处于一时冲动而引起矛盾，一直要主动拉下面子去求和。                                                              毕竟，他们不是你的世仇。                    想要不容易生气其实很简单，在日常中感受善意是个不错的选择：比如陌生人对你说的一句早安，只要你重视这种点点滴滴，人生的烦心事反而会变得越来越少。                      如果你现在还无法感受，你可以尝试在工作之余阅读一些名著，最好是纸质书籍，不要是网络爽文或轻小说，阅读一些比如列夫托尔斯泰，拜伦，普希金等等，也可以从平和的音乐，美妙的舞蹈等等寻找内心的平稳。                                                                          如果感觉以上的方式太过于浅了，也可以采用写作的方式来加深感悟。

    总之，要善于满足，善于感受善意，毕竟嘛，不能任由自己性格上的浮躁来影响本该美好的人生，不是吗？