萬維綱最近在講【科學思維】,提到一般人常犯的兩個思維陷阱,第一個是【奇蹟思維】:就是你以為,只要每天想著中威力彩頭獎,想久了,心想事成中頭獎。
奇蹟思維就是,你嚴重低估「奇蹟」的稀有性,又天真高估奇蹟會降臨在一個「普通人」身上。你可以幻想奇蹟,但不能依賴奇蹟。
另一個是【願望思維】:就是你覺得公司最美的Angel ,不是對你沒話說:「她只是還不夠了解我!」她一瞭解我,就知道她的天命真子就位在角落那一桌.......
【願望思維】就是,你更願意相信你的願望,而不願意相信事實。世界應該照著我的願望走,為什麼不?
你常犯這兩種思維陷阱嗎?我不知道往下,萬維綱會不會說別的,我還想到兩個,分別是【主角思維】、【末日思維】。
【主角思維】就是:你以為你是主角,身邊的人事都圍著你繞。你的成敗是他們的成敗,你的悲喜是他們的悲喜。
我年輕時學游泳,心總是情忐忑。因為身體跟別人不一樣,總想著別人異樣眼光。有一回,我不小心在泳池跌倒,有個人過來扶我起來,其他人還是游泳的游泳,泡澡的泡澡.......
那之後,我就醒了。你以為你金城武?你不是。
你自認美得冒泡(你的成敗跟悲喜),別人眼中,只是一個肥皂泡。你很在意,但他們還好。
你越是能像個觀眾看你自己,你就不容易陷入主角的悲喜,你會省下很多情緒,省下很多時間。
【末日思維】就是,你很容易以為,這次簡報搞砸了,這次審查沒過了,這次案子沒拿到了,精心策劃的告白失敗了.......你就毀了。
失去這一刻,再也沒有未來。
我來跟你說,我為什麼創作包包流浪記。
我在生命中經歷一些重大失去後發現,我還是活得好好。
那些我以為重要的,失去了,我依然沒事。所以,它們可能沒你想像的重要。
你高估了它的重要,低估了你的能耐。
所以那本書,我想說的是:
你不會因為失去什麼就不完整,你本來就是完整的。
以上。
我發現,你只要跳脫這四個思維誤區,就能貼近事實,成熟一些,像個大人,少點情緒波動。
情緒很耗能量,也很花時間。
情緒很寶貴,你越能當個成熟的情緒馴獸師,你越能往你想要的目標,篤定前進。
是的,同學,放輕鬆,沒那麼嚴重