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运动第十天
灵与肉的修行
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运动第十天
早上7点起来,外面下雨。在室内做俯卧撑33*3,仰卧起坐33*3,徒手深蹲36*3。
晚上做平板支撑50秒*4。
图片发自简书App
最后编辑于 :
2017.12.08 02:58:51
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