登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
简创
运动第十天
灵与肉的修行
关注
赞赏支持
运动第十天
早上7点起来,外面下雨。在室内做俯卧撑33*3,仰卧起坐33*3,徒手深蹲36*3。
晚上做平板支撑50秒*4。
图片发自简书App
最后编辑于 :
2017.12.08 02:58:51
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
相关阅读
更多精彩内容
硬派健身 摘要
硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
夜上海滩
阅读 10,486
评论 0
赞 50
【硬派健身·减肥篇】笔记
扩充知识前往:硬派健身 - 知乎专栏 开篇 体重设定点理论体重的设定点(set-point)理论。大意是:一旦你的...
cabbageyang
阅读 8,642
评论 0
赞 23
运动第十二天
早上7点起来,外面下雨。在室内做俯卧撑33*3,仰卧起坐33*3,徒手深蹲36*3,做平板支撑55秒*4。
灵与肉的修行
阅读 126
评论 0
赞 0
健身的人,出行前后会做哪些准备与运动?
出差路上看着群里的小伙伴儿打卡,身上的肌肉早已饥渴难耐,旁边大肚子艺术叔睡的好香,随即突然想写一篇关于关于出行健身...
晕晕乎乎er
阅读 693
评论 2
赞 7
美丽心情
她开着车在A20公路上飞驰。 从陆家嘴她的公司到新梅花园,她喜欢走A20。 当时选这台C class,只是因为当初...
徐先生
阅读 261
评论 1
赞 0
友情链接
更多精彩内容
井冈山红色旅游景点
深圳到郑州自驾游攻略
哪些进口狗粮品牌值得推荐?
萝卜简单做法
景区烧烤能带宠物一起吗?
竹笙的做法
天柱山两日游攻略
小米辣椒酱的做法
稻城亚丁自驾旅游攻略
法国马赛攻略
猫咪营养膏多大吃
你家宠物适合佩戴玉髓或和田玉饰品吗?
大庆冬天有什么好玩的地方
如东风景区适合带宠物一起游玩吗?
如何自制天然健康的卡斯罗犬粮?
暮光之城攻略
威海有哪些靠谱的宠物医院值得推荐?
广南八宝景区适合带宠物一起游玩吗?
南瓜叶做法
狗粮需要放盐吗?宠物饮食健康必看!
上海周边旅游景点排行
黑石山景区适合带宠物一起游玩吗?
青岛哪里可以买到健康的宠物?
你家宠物的体重达标吗?和田玉克数能帮你判断!
重庆哪些景区免费开放可以带宠物?
翠屏山风景区门票价格
罗汉山景区适合带宠物一起游玩吗?
河南鲁山景区适合带宠物一起游玩吗?
如何计算狗粮中的卡路里含量?
鸡蛋汤家常做法
赞
1赞
赞赏
手机看全文