今天推荐的是《韧性思维》
本书介绍了 45 种培养韧性思维的技巧和行为,让你既可以轻松、恰当地处理生活中的小状况,又可以乐观、科学地应对大事件。本书还讲解了如何识别并应对常见的思维陷阱,以及如何发现并挑战你的定势思维,进而凭借科学的思维习惯和强大的心理韧性获得蓬勃成长的能量。
读书收获:1.我们习惯了“失败是成功之母”的谆谆教导,却忽略了一个事实:从成功中学习的痛苦更小。
2.我们都经历过事后反思,从“哪里出了问题”开始,很快变成了质问“谁出了问题”。
3.如果你想要学会成功,那么仅仅从错误中学习完全不够。成功不仅是要避免灾难的发生,它也需要你坚持下去并可以预测成功。
4.当一切顺利时,你有必要知道为什么会取得成功。如果不知道如何取得一次成功,你就不会知道如何再次取得成功。
一句话总结:从成功中学习和从失败中学习一样重要,但前者的痛苦更少。