“你是干大事的人”：
目的：提醒自己，对自己的期待和要求不能低，强化信念，为自己鼓劲。要求自己像强者一样活着。
远离那些人：总是打击你的人、见不得你好的人、不思进取、混日子的人、过度消耗你的人。
遇到状态不好时，怎么办？看励志书，电影，还有音乐，来提高自己的能量频率。
墙上挂字来警醒自己要保持的状态。1、提醒作用的字。2、目标。
如猫叔挂的，付出不亚于任何人的努力，要谦虚，不要骄傲。要每天反省。活着就要感谢。积善行，思利他。不要有感性的烦恼。
独处的好处和意义：更了解自己，不容易迷失自己，工作和生活质量也会高很多。
忙碌的好处：有事做，是人类的刚需。太闲容易颓废，容易胡思乱想。（今天很忙碌脑子就很空很舒服，没有那么多无聊的感性了。）
交心的朋友：难受的时候，与其自己一个人煎熬，不如找靠得住的朋友聊几句，或许，状态就会不一样啦。
帮助别人提升自我价值感。好好赚钱就是提升个人的安全感。
保持好状态还要做什么：
1、多和积极乐观的人交往，幸福指数会提升。2、至少培养一项爱好。3、多读历史了解名人的坎坷，就会发现自己的艰难都是小事。4、水喝够，觉睡饱，饭吃好，多运动。5、去医院看看就会珍惜现在的生活。6、谨慎选择你的伴侣
