生活是一种绵延不断的渴望，渴望不断上升，变得更伟大而高贵。
——杜伽尔
———你在渴望什么？富裕，健康，快乐，丰盛？
———我都想要。
———那就先大声说出来，再动起来！
———好！我今天说说快乐和丰盛～
“快乐” 是什么？
我的快乐也许就是路上走着走着就不自然嘴角上扬，看看太阳，蓝天，白云，踩着开心的步伐跟着耳边的音乐偶尔踮起脚尖，偶尔蹦蹦跳跳，偶尔还会原地转个圈，摸摸路旁的小花小草，逗逗经过的小猫小狗。
如果你在路上走着，突然看到这样的人出现，请不要在心里认为她是不是那根神经不太正常，她只是沉浸在自己的世界里，快乐的不可自拔，你要做的就是假装看不见，不要打扰她。
一个人可以很快乐，两个人可以很快乐，一群人也可以很快乐，虽然也许每个人快乐的阈值可能不太一样，同样的事情发生在不同人的身上，带给他们快乐的程度可能是不一样的，但我们都要学会自己给自己创造快乐，创造属于自己的快乐。
比如说我，我喜欢给自己指定计划，把时间方格化，每一个方格内都有一个特定的目标，完成之后就可以奖励自己一个笑脸，这样的手段我在自己日常的教学工作中用的乐此不疲，在平常的生活里也特别喜欢把自己的一天量化，早晨是否按时起床，完成了一小时的写一课教案任务，吃饭时是否肉蛋奶均衡不挑食，中午是否午休，工作时或学习是否高效率完成，晚上是否看书按时睡觉等。也许有人会问这样每天自己给自己绷这么紧的弦，会不会很累很无聊，按部就班好像不曾拥有惊喜，不如随心所欲来的更开心。
我想说对于我来说不会呀，每天只要能按部就班完成90%以上对于我来说，我的一天就是5颗星，我就能开心满满，微笑一整天了，因为我会觉得自己这一天过的是值得的，有意义的，睡觉都会睡得很香呢～要是荒废一天，吃饭时都觉得有点对不起花钱吃的好吃的。
当然了，每个人每天寻找快乐的方法肯定不一样，你喜欢就好，你快乐就好，但在这里建议大家追索快乐时要保持一个健康，长久的快乐。看短视频等带来的短期快乐，限定时间一结束，也许你会想到什么也不曾获得。
结合我的经验给大家总结一下快乐的获取方法：给自己定目标，努力去完成，这样的快乐即健康又长久～
“丰盛”是什么？
第一次听说我们要追求人生的“丰盛”时，是在一个有关“积极心理学”的讲座上，“丰盛“放在了最后，我有点不太明白，后经老师点拨后顿悟。如果我们把自己比喻成一道菜，你想用什么来形容这道菜呢？我想让自己“色香味”俱全。
“色” 一个好的形象无疑是与人链接时的重要加分项，我们不必过分追求完美的皮囊，干净大方自信即可，对了，面带微笑也是一个很重要的技能呢～在这里推荐大家了解一下瑜伽～可以改善我们的形体，还能美容养颜，延年益寿呢～
“香” “腹有书香气自华”大概说的就是如此了。
人为什么要多读书？是为了获取更多的各种各样的知识吗？读有关技能提升的书确是如此，除此之外，人为什么还要读各种各样其他的书？
以前的我，除了自己作为学生或者老师不得不读的一些书外从来不读书，要读也是读一些故事情节天马行空丰富多彩的小说类，像一些比较经典的书籍压根不是我的菜，根本静不下心来去从头到尾选一本或薄或厚的书去读，凡事不管大小也都毛毛躁躁，患得患失，总而言之是因为太年轻，没见过大风大浪，经历的事与见过的世面太少太少，读书可以帮到我们。
读书是为了获取别人的人生经验，从而能更好的走好自己路，要学会用他人的人生经历来丰富自己的阅历。
书是有香味的～要多读书，读好书哦～
“味” 你相信每个人都有自己独特的味道吗？这里，我想把味道归结于你说过的话，你走过的路，你交过的朋友，你的每一种习惯与性格。
“行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”
从每一个细小的行为开始，养成一个好的习惯，培养一个好的性格，拥抱一个好的命运吧～
———你在渴望什么？
——— 富裕，健康，快乐，丰盛我都想要
———那就先大声说出来，再动起来！
———好！我说完了，要动起来喽～
