讨好型人格是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种不健康的心理状态。
表现特征
1.1 别人拒绝你时轻描淡写，而你拒绝别人的时候感觉自己犯了天大的错。
1.2 帮别人忙时比做自己的事情更加小心谨慎，甚至觉得是自己的本分；自己却从不开口要求，因为担心被拒绝。
1.3 和别人在一起时总怕冷场，一直主动找话题。就连在微信上聊天，没有秒回都会心存愧疚；每次都会仔细斟酌自己的措辞和表情，对话框里的内容写了又删，总怕说错话。
1.4 不敢表露出坏情绪，因为怕自己的负能量会影响到别人。
1.5 别人借了自己钱，不敢谈还钱，实在没办法才说还钱，仿佛是自己做错了事情。
1.6 网购时通常自己看评论看尺码看说明，能不找客服就不找客服，买回来后就算不满意也不会去退货，自己忍忍就算了。
1.7 极度敏感，小心翼翼害怕得罪人。每次评论一件事要想好久措辞，评论了怕朋友不开心，不评论也怕他们不开心。
1.8 一天不敢发太多朋友圈，怕打扰别人，怕别人觉得自己很烦，聊天经常撤回，朋友圈经常秒删。
错误心理逻辑
一、对别人的感受特别敏感。
特别在意别人对自己的看法，生怕自己做了什么别人会不喜欢，越重视对方，越会担心，导致做任何事情都小心翼翼，一个小错误也会懊恼很久。
二、抬高别人，贬低自己。
没有主见，别人说吃什么就吃什么，别人说玩什么就玩儿什么，自己的举动建立在别人的评价之上，很怕被嫌弃，降低自己，心里才更安全。
三、不敢发出请求，很难拒绝别人。
害怕说不，不懂拒绝。被人占了便宜也会选择默不作声，担心一旦拒绝，与别人的关系就会破裂，从来不敢表达自己的需求。很怕给别人添麻烦，担心自己成为别人的负担。
四、缺乏界限和原则。
做任何事情都以取悦别人为目的，既守不住界限，允许别人在自己的生活里指手画脚，又经常突破别人的界限，渴望建立亲密关系又常常因为别人不能满足他们的期待而受伤。
性格评价
很多人的“讨好型人格”是因为心底的善良。但委屈自己的善良，在别人眼中可能只是卑微的讨好，而你只是成为了可以任意欺负的对象。
PS：本文内容转自百度词条，有轻微改动。因为之前意识到自己存在这样的问题，无意中看到这个专有名词才了解的。希望对简友有所帮助，学习一下也是不错的选择。
