李明然 焦点解决网络初级第14期 洛阳 坚持分享第1天（2019.2.26）
期待已久的焦点学习课终于在今天晚上开课了。我早早的打开电脑，期待着刘老师的精彩开讲。
上课之前，刘老师给我们讲了焦点学习的相关设置。在成长平台的设置中，刘老师详细的介绍了课程的安排，读书会，每日分享，读书打卡以及约练的具体情况。制定了每日分享的规则，刘老师说这主要是帮助我们更好地学习。
接下来刘老师用一个小时的时间为我们讲解了焦点的五个理念。分别是聚焦正向、聚焦解决、聚焦现在与未来、聚焦成功经验、聚焦一小步。从刘老师的课中，我收获颇多。我的思想也许有些许的改变。从今天的课中我知道，关注什么就会得到什么；遇到事情一定要稳，稳生定，定生慧；在平时的生活中少抱怨。不给孩子贴标签等等。
刘老师讲课之后，让我们进入自己的房间分组讨论。在这里，我认识了好多新学员，她们有的是交点的讲师，有的是焦点中级班的学员，有的是学校的心理学教师。她们学习焦点都比我的时间长，我一定要向她们好好学习。
不知不觉中，两个半小时的学习已经结束了。我想在接下来几个月的焦点学习中，能把焦点学习的知识运用到生活和工作中去，多发现生活中的美，慢慢的练就自己发现事情正向面的能力。今晚只是学习焦点的开始，就连学习永远在路上。
