这几天拼命地想静下心来学习，但就是很难做到，每每看了半小时的书就忍不住想玩手机，看视频，睡觉，导致学习的效率很低，然后无时无刻在和内心的懒惰和拖延抗争。今天，我终于明白，原来是习惯的问题，我这几年一直习惯的状态一直是懒惰的，随性的，自由自在，从未真正的认真起来，认真的思考问题，积极做事这种习惯已经被我抛弃，以至于我很难想象自己怎么在高中每天五点半起床去上学，晚上学习到十一点的，那就是习惯的力量。

既然明白了是习惯所导致的，那现在任务很简单，我需要养成的就是学习的习惯，以及和学习这个习惯相关有益于学习的习惯，比如早睡早起，锻炼身体，按时吃饭，免除无谓的社交，习惯的养成也不难，只要坚持。

最重要的一项是免除电子设备对自己的影响，每天固定时间用手机，除却这些时间，不允许动手机。其余时间，看不进专业书就看小说，历史等其他书籍。从今天开始。现在是下午六点，到晚上十点半之前，不允许用手机。