16年11月 个人总结-《刻意练习》

文/小为为妈

(一)本月计划


本月计划

(二)本月实绩

1、写作

公众号 6篇文章(月末更新完成)

上个月提到自己可以写出满意的文章,而这个月,最明显的感觉是构思不费力。写作初期,我有很长一段时间都在绞尽脑汁地找话题,为了完成每周一文而写。虽然没有什么抵触情绪,但写作过程比较艰难,其实还是因为积累不够。当然现在,我也没好到哪去,只是最近脑子里的想法变多了,构思一篇文章更加顺畅,总有一些灵感涌现。我深知自己又有所突破——从要我写到我要写,主观意识的改变,会使我对写作更感兴趣,更愿意付出时间和精力,这就是刻意练习的好兆头。

2、健身

平均每天1w步,每周运动5次,包含2次私教训练。

在本月,我重新做了一次体能测试,结果大体和8月持平,没进步,就意味着退步。虽然我知道不可能通过几次训练,就能练出马甲线,但看到这样的结果,多少还是有些沮丧。气馁过后,我进行了深度反思,并且准备把反思结果单独呈现出来,也算是一份阶段性健身总结,后期会发布在公众号中。


本月运动情况

3、读书

本月读书4本。

万万没想到  万维刚

我是得到app的深度用户,在我订阅的几个专栏中,最喜欢的是李笑来,排名第二的就是万维刚,所以特意找来万老师的书读。我感觉这本书像是他早年文章的合集,但读完感觉和现在专栏风格很像,看来一个人的写作风格大体还是统一的。书中一些文章,都还不错,例如:“反常识”思维、最高级的想象力是不自由的等,当然最有名,还是那篇《练习一万小时就能成天才?》:查理.芒格说:人类社会只有发明了“发明的方法”之后才能快速发展。而这里是我们只有学习了“学习的方法”才能快速的进步。

我感觉这半年自己做的事情,就是在不断找寻、摸索适合自己的方法,以求提升学习效率。而最终,我觉得我最需要的是——刻意练习。或许,以前我看见这类文章,会自以为是的觉得没什么了不起,我都明白。但是现在,我深刻认识到自己的眼高手低,理解到刻意练习的重要性和必要性,觉得它就是我的解药。

你的生命有什么可能  古典

除了李笑来和万维钢,我在得到上还喜欢古典。很早就知道古典老师,但觉得他的文章有些鸡汤,直到近半年,写作群里一个朋友的推荐,又开始重新关注他,并且发现自己之前的想法有些肤浅,不是人家文章不好,是我没有那个理解能力。身为一个职场人士,就应该身在其位而谋其政,就应该全力以赴,起码对得起自己。古典老师,作为一个职场规划师,他提出在当今时代变革中,想要弯道超车,需要拥有三个法宝:转换模式、应用信息技术和持续学习。

回到此书,早在几年前,他就提出了生涯三叶草:兴趣、能力和价值观。现在看,这个观点也很重要。书中展开的内容,我无须多言。此外,我还特别喜欢书中的一个观点“不完美的才是真人生”。因为我们无法做到十全十美,当你全力以赴地朝一个方向努力的时候,其他方面就会做出妥协。古典老师说“没人能过上功成名就、智慧卓越、生活宽广,同时又自由自在的生活。”而我需要做的是——踏下心来,慢慢积累,成长为自己的样子。

简单逻辑学和神逻辑

这个月,我还把《逻辑思维》的课程听完了。这个课程我是我月份报名,7月份开始听课,听了2个月后中断。现在想想,幸亏当时中断了,否则也不会学得太好,还轻易判断这个课程没用。这次重新学习,我是先弄明白每个概念,达到可以自己复述的水平,再边听课边读拓展文章。这样做虽然慢,但确实理解得更好一些。由此,我也意识到写一遍和理解一遍,完全是两回事,而如果理解不好,又何谈运用?

同时,我还有个疑问:知道了这些逻辑谬误和认知偏差之后,感觉会不会有些强词夺理?但我后来想明白了,如果真能在平时发现逻辑谬误和认知偏差,那还是一件不错的事情。对事情,我们需要客观判断,但对人,却不能妄下判断,什么时候都应该辩证地看问题。如果想要真正培养逻辑思维,需要半年以上的时间进行持续练习,所以我的学习之路,任重而道远。


本月读书情况

(三)本月总结

最近,我突然意识到一个问题——想得多,做得少。虽然看上去我很努力,但感觉还是只停留在表面。就像起初看到刻意练习时,感觉自己早已掌握:不就是在学习区练习、分块进行吗?却把反馈环节,活生生的忽略掉。为什么要反馈?就是因为人们总是会高估自己。但怎么做才算高质量的反馈?如果只是记笔记,在脑子里反思一下,我觉得还远远不够,还只是停留在“想”这个层面。如果不真真正正地踏实去做、去练习,就永远不知道错在哪,就更谈不上改进和提高。

本来,写总结是一种很好的反馈方式,但我觉得自己却没有把它利用好。每个月只是单纯罗列做了什么,却很少真正去想哪里做得不好?做得不好的原因又是什么?看见李笑来老师说提高元认知的方式是反思,但扪心自问,自己做得如何?读书也是,不要只停留于指字阅读以及阅读数量,而应该问问自己真正读懂了吗?可以运用到哪里?

突然感觉,自己的学习之路还很漫长,如果不去刻意练习,不去践行,那永远都是纸上谈兵。所以,这个月的总结是我个人总结2.0版本的最后一个月,下个月我将会做年终总结,2017年1月的月总结,就会上线3.0版本,做个真正践行之人。

(四)下月计划

2016年的最后一个月终于要到来了,我打算利用一个月的时间,重新复盘,同时制定17年计划。

此外,健身依旧进行,越是寒冷的冬季,越要加强锻炼。

商务英语,我有一直坚持再学,而且慢慢进入状态,这里特别想表扬一下自己,给个正向反馈。


图片来源新生大学
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