姓名：颜萍
公司：上海晋名实业有限公司
六项精进361期学员【日精进打卡第442天】
六项精进375期志工【日精进打卡第409天】
六项精进504期志工【日精进打卡第66天】
【知～学习】
《六项精进》大纲0遍，共386遍
《大学》开篇0遍 ，共579遍
《六项精进》通篇0遍，共20遍
《心法》0遍，共1遍。
《思维方式》0遍，共1遍。
【经典名句分享】
1.每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
2.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
3.想要什么样的生活，取决于你对生活的态度！
【行～实践】
一、修身
1.早睡早起。
2.健康步数8186步。
3.保持好的饮食习惯。
4.看书看视频学习。
二、齐家
1.和爸妈视频关心家里农忙情况。
2.换洗床单被套，晒被子。
三、建工
1.
｛积善｝：发愿从2018年3月18日起壹年内日行一善，今日行善0件，累计700件。
【反省～觉悟】
1.及时调整情绪是一场需要持续精进的修行。
2.遇到困境一定要保持好的心态，积极乐观。
3.当你心怀善意感恩之心去待人接物，你就会发现世上还是好人多。
4.戒懒惰之心，保持好的习惯很重要。
5.工作生活中习惯“谢谢”两字。
6.时刻保持一颗谦虚谨慎的心态是很必要的。
7.爱出者爱返，福往者福来。
8.换位思考，真心换真心。
9.人无远虑 必有近忧，要保持危机意识。
10.及时接受伙伴的意见并付诸行动。
11.要做的事情越多越要静下心来按部就班有条不紊的进行。
12.遇到感性的烦恼要换角度思考，心境就会不一样。
13.凡事坚持很难，放弃太容易。
14.时间总是不够用，需要提高效率。
15.怀有强烈而持续的愿望去描绘心中的蓝图，让目标实现。
16.有些事不能太理性分析处理，适当的时候要感性些，勇于尝试、挑战、赞同、支持和鼓励。
17.相由心生，多结善因，收获善果。
【感谢】
1.感谢所有亲朋好友的关心。
2.感谢我健康地活着。
3.感谢家人和公司对我支持和关爱。
4.感谢爸妈对我无私的爱。
5.感谢所有我遇到的人。
6.感谢小组所有家人的支持和坚持。
7.感谢六项精进这个正能量的场。
8.感谢宁夫老师和启迪老师。
9.感谢504期各位志工学长的支持和关爱。
10.感谢利他二组所有家人的支持和加持。
11.感谢办公室小伙伴们的支持和陪伴。
12.感谢生产部所有小伙伴的辛勤努力工作。
13.感谢爸妈的支持。
14.感谢朋友们的鼓励。
15.感谢这段时间一直努力的自己，加油，你可以更棒的。
16.感谢颖宝做饭。
【志愿】
发愿每日坚持打卡，每日精进，每天进步，逐日接近最好的自己。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！
【打卡始于20180318，持续打卡于20190602星期日】
