回看2018年12月31日晚上画下的2019梦想版思维导图,当时每一个小梦想小心动小憧憬都还历历在目,2020年已经来临,这些小梦想有多少是完成了,又有多少是突破了,还有多少是没实现的呢?总结一下:百分之八十都是突破了原先的计划,的确也有没有完成的,比如体重。2019年是我的流年5,就是计划赶不上变化的一年,在整个流年中也是阻力最大的一年。做好复盘才能使我新的2020梦想版制定更加完美。
健康是人生中最重要的一点,所以特别嘉许自己在健康方面的努力:当体重突破历史最高值达到60.9公斤的时候,我才真正意识到我要减肥了。4月14日开始恢复健身,从最简单的跑步开始,从一公里开始。全年一共跑步294公里,比2017年多了两百多公里。除了环金鸡湖跑过,环虎丘湿地公园跑过,最棒的就是10月27日参加常熟的半马一次,成绩2小时31分,第一次跑半马,对这个成绩感到非常满意。这一年我还上健身课60次;全年早起打卡365次;体检一次;发现蛀牙,拔了左下角的一颗智齿。练习马甲线和一字马比较困难,主要是管不住嘴和卡压感太强了。不管有多难,只要持续去行动就是战胜了自己。
家庭是贯穿整个人生的重要组成部分,家和万事兴,只有家庭美满才能有更多的精力去关注其他方面:在2月份终于顺利搬进新家,虽然小,但是日式精装让我特别喜欢,小而温馨、简约而优雅。全家在哥哥家过大年,要有十几年没有和哥哥一家一起陪爸妈过年了。婧婧顺利出国留学和回来过圣诞节,全家聚餐。上海姑妈和姐姐来苏聚餐;预约了名额,带父母参观第二图书馆,他们还被电视台采访。虽然不像去年逢节必过,但满满的仪式感还是要有的,逢年过节过生日。买好票请父母去看电影。
学习使人成长,学的越多知道的越多,自信心也越大:今年在学习上是大丰收的一年:1、易效能一阶237期复训;2、易效能三阶25期首参;3、易效能亲子班116期;4、易效能跑步班29期;5、易效能一阶250期复训;6、易效能商业效能第6期;7、天赋密码1、2、4阶;8、演说生产力一阶;9、理财训练营(初级和低风险);10、空无一物训练营。生日一过就踏上了学习的旅程,说是十个,其实都与易效能有关,237期的复训开启我运动的轮轴;三阶让我思路和行动上了一层台阶;亲子班和闺蜜们一起关注亲子的时间管理;跑步班让我跑起来膝盖不再疼痛,安全完赛;250期让我和9位小伙伴一起共同进步;商业效能打开了我的天眼;天赋密码让我更加了解自己;演说让我知道输出同样重要;理财让我不再是小白;空无一物让我的家更整洁。
财富是基础,钱不是万能的,但没有钱是万万不能的:2019年的财富就是让我明白一定要学理财知识,所以90天的践行就有阅读六本关于理财方面的书籍。然后参加了理财训练营。比较让人大伤元气的除了股票就是本应该1月到期的理财结果出了问题,钱拿不回来。还有就是钱借出去也是个头疼的问题。闺蜜说现金就是王道,切记切记。
效能提升可以事半功倍,时间管理一直是我热爱并且要终生参与的内容:除了参加了易效能的各个课程,还参与25期三阶践行90天和250期一阶践行90天,熟练使用日历、清单、幕布、石墨文档、讯飞、金数据等工具。影响身边小伙伴一起参加学习一起践行。
工作满足人生需求,也是个人对社会的发展进步做出的小小贡献:全年参加电台直播咨询活动5次,从一开始不知道讲什么,到一个人去很紧张,再到放松自如不需要稿子。参加分局组织的比赛2次,一次是初心家书诵读比赛, 一次是思政工作创新项目的PPT。警校培训一周,枪枪上靶。收到市局工作20年荣誉纪念章,分局和所里都举行了授章仪式。一月初去昆明出差,清晨6点就出发到南京,乘飞机到昆明后坐了十几个小时的大巴车连夜赶到瑞丽边境口岸,特别的辛苦。十月份是建国70周年,安保任务特别重,欣喜的是收到市局颁发的工作20年荣誉纪念章。11月份去延安参加不忘初心牢记使命延安干部学院党性教育培训班,看到学习书院大厅里八个大字:依靠学习走向未来,让我深有感触。工作岗位由户籍内勤调动至派出所内勤岗位,继续从头开始学习新技能。
社交有利于个体成长,从强链接到弱链接,每个出现在身边的人都是有着特定的缘分相遇在特定的时刻:闺蜜聚会7次,每一位的生日都是根据寿星的要求活动各有特色,5月份是健身,6月份去音乐餐厅,10月份去汗蒸,11月份吃日料。定期聚一聚,报团取暖,互相赋能。参加易效能小伙伴活动5次,也是因为活动开启了我去复训去泡在易效能里面的念头。认识了许许多多正能量满满的小伙伴,都是我的榜样。演讲俱乐部活动2次,演讲是我一开始有点抗拒的事情,因为站在舞台上,就两个字:紧张。脑子空白,语无伦次。所以开始去突破一下自己,挑战自己的极限。年初以精油为主题做一些活动,所以举办香遇幸福社活动1次,用纯天然的原材料自制口红,反响都不错。还参加单位活动2次,尤其三八妇女节活动有闻香、烘焙和插花,很有意义。
休闲的一个重要方面,是把休闲从劳动状态与负有责任的其它活动中分离出来。休闲是调整,劳逸结合才能精力充沛:三次旅行:7月和女儿去日本自由行;9月和父母去常州;10月和老公去迪拜自驾游;看电影5次。陪女儿去上海逛街。
2020年开始走向流年6,也就是和谐、均衡、顺畅的一年。已经来到,只争朝夕,不负韶华。