真实案例
有时候，爸妈的一个错误观念可能会耽误孩子一辈子。
小鑫，上初三了，身高在班级里中等偏下！
小鑫的爸妈，认为自己身高都不算特别矮（爸爸171cm、妈妈160cm），孩子身高肯定不会矮；而且现在生活条件好了，营养好，孩子会比爸妈长得更高。尤其听亲戚说“二十三窜一窜，孩子肯定是晚长，以后会长高的”。
今年以来小鑫已经出现喉结、胡子也有了，但半年来只长了1.5cm，身高才163cm。爸爸急了，这样下去，如果最后真长不到1.7米，现在的孩子动不动就1.8米以上，孩子以后可怎么办？上大学、工作、谈恋爱，身高的要求那是硬性的，可别毁了孩子。
看到健高儿科有开展青少年儿童身高预测、身高管理服务的信息，小鑫爸爸就带孩子来咨询下。
医生解读
结果对孩子的遗传身高、趋势身高、性发育情况、日常营养、睡眠、运动等评估后，身高管理专家殷琪主任对小鑫爸爸说，很遗憾，小鑫存在早发育，骨骺接近闭合，剩余生长空间只有2-3公分了，也就是说最终孩子身高长不到1.67米。
小鑫得知结果后，当场哭了，爸爸更是懊恼不已、满心愧疚，耽误了孩子！
殷琪主任解释说：
男孩变声和女孩月经初潮是一个人青春期进入末期的标志，身高增长最多就只剩下7-8厘米的剩余空间。一般情况下，男孩子初二时（男孩变声或长胡子）身高不足1米6，可能会永远长不到1米7 ；女孩月经初潮时身高低于1米5，可能永远长不到1米6。
殷琪主任提醒说：
长高不仅仅要看先天遗传，遗传只影响一个人60%-70%的身高，后天影响因素同样关键。一个人80%左右的身高是青春期前完成的，一定要赶在青春期启动前（女孩9岁、男孩10岁），提前进行身高预测（提前预知终身高），并针对性进行身高管理，青春期前每早一年管理孩子就能多长2-4cm；青春期进行中尤其是青春期末期（初二初三）的孩子，更要赶在骨骺闭合前，抓住最后的长高机会，进行身高管理，争取多长8-10厘米。
科普知识
★人的身高增长是有时限的
很多家长等孩子“晚长”。
研究表明：
在100名等待“晚长”的孩子中，有97%的孩子都被断送了长高的机会，最终贻误孩子！
临床医学表明：
一般情况下，人的骨骺在 14、15 岁的时候就会闭合，一旦骨骺闭合，无论任何方法，都不可能再长高。
当然，也有极少数的孩子到初中毕业，还没有闭合，还能长高，那确实属于 " 晚长，晚发育 "。但这样的例子极为个别，99% 的孩子一般初中毕业肯定是不能再长高了。
若初二初三骨骺临近闭合时男孩身高还不足 160cm 会永远长不到 170cm。
★身高可以提前准确预测
一个人的身高受到遗传、营养、运动、睡眠、内分泌激素、骨龄和性发育情况、心理和环境等多种因素的影响，对这些因素综合进行科学专业的评估，就可以准确预测孩子的终身高，误差不超过2公分，奥运明星孙杨、叶诗文、傅园慧都是身高预测的受益者。
★美国10个孩子5个进行身高管理
美国爱心基金会会长翁永凯在人民网、健康时报社联合主办的第九届健康中国（2016年度）介绍说：在美国，59%的孩子在6~10岁就开始接受身高管理。这是因为，青春期之前完成整个人体身高80%左右的增长幅度,青春期前每早一年管理孩子就能多长2-4厘米！
不少西方发达国家把儿童“身高管理”，纳入日常生活方式中。
美国NBA华裔巨星林书豪父母身高都只有1.68米，但林书豪身高1.91米，这就是很好的通过科学管理身高的例子。
