依旧001，因为上次写是前天，都是因为某件事作为转折点，要做的事没做完就干别的事了。到了11点，因为要准备睡觉，而又放弃写文章。调整下，写文章尽量在白天完成。
当自己没完成该完成的事时，内心会十分自责。你的时间注意力每天都被不重要的事消耗殆尽，你没持续的去做一件事，被困在“永恒的当下”。这种成长速度十分缓慢。一件想做的事，连持续做两天都不可能，最终只能一事无成。
碰见困难，选择“休息一下”玩手机，每每碰见困难就退缩，课下也不花时间补，越欠越多，从而难点更多，越不看，陷入恶性循环。发现，只有正循环和恶循环，不可能在恶性循环中转变为正循环，除非从一开始就改变为正循环。
浪费时间在手机上，要么就是刷信息，让信息流填满空虚的时间，要么假意努力，选择学习资源，可是不去深入了解，单纯的囤资源，收藏。或者是选了一门课，努力上两三个小时乃至一天，可第二天碰都没碰。
初学者就不适合在手机上学习，因为干扰太多，比起从书中学消耗精力太多，所以宁愿花钱买书也不要贪求那免费的资源，为了这免费其实你付出了找资源的时间，长时间面对屏幕的学习，最严重的是你付出了你本可能学完它的可能性。
你把时间花费在手机上就是给别人赚钱，之后花在自己都身上才能让自己值钱。当对一门事物感到好奇时，不要立刻行动去深入学习它，大部分只是因为你好奇，但是过了某个点你便对它不在感兴趣。为什么对它有兴趣，最根本的原因在你内心深入渴望自己强大，什么样是你想要的强大，只不过是想会一些别人不会的而已，做一件能做到比别人做的好而已。大部分人在渴望变强的心里中都知道自己在正在做的事上不强，所及想另找途径。内心深入还是很焦虑，因为本职工作没做好。
压力都是自给的，压力大部分是观念的产物。
在选择知识产品，技能培养，阅他人经验时不能只考虑它对自己是否有用，而是要优先考虑它和我的关系是否紧密，有用程度排其次。
