书目：刻意练习
作者：安德斯.艾里克森，罗伯特.普洱尔
篇目：第一章 有目的的练习
金句：有目的的练习的四个特点，一有定义明确的特定目标，二是专注的，三包含反馈。是要走出舒适区。
联想：运动员年复一年锻炼某项技能，通过拆解动作、确定指定目标、比赛反馈，获知自己的水平，指引自己进一步提升。
孩子学走路也是刻意练习的过程，目标明确学会走路，学的过程，专心致志、全力以赴，学得好或不好，家长都会给你鼓励，这是对他的正面反馈学得好或不好，家长都会给予鼓励，这是对他的正面反馈，孩子多次摔倒后学会走路。
应用：
猫叔在更好的表达课里提到了模仿的重要性。要反复读，认真琢磨，大量练习。要想提高自己的写作能力，就要大量去写的。
幸运笔记：
今天早上走的时候，孩子没有哭闹，平静的跟我说了再见。孩子需要的是陪伴。
今日剽悍：
看书记笔记。
报送两条动态。
明日计划：
节前要报五个表，明天争取全完成。
看书、记笔记，写剽悍。
3.建立工作写作笔记本，已找到三篇素材，明天进行尸解。
