【线性体重控制第4天】忘了拍照！

早晨起床体重86.7KG，晚饭后87.7KG，目标87.7KG，步行4400步，部分达标。

基本上4000步大概150g到200g的样子。

早晨依旧燕麦片，中午吃了烤肠和炒鸡蛋。由于比较单一，我对炒鸡蛋做了较大幅度的改变。把鸡蛋炒老了一点，然后切小碎丁加番茄酱，向拌饭菜靠近，结果还是不错的。可惜的是，吃得太快，想起来要拍照的时候，吃完了。。。

晚饭是房东大厨做的炒土豆条和辣椒炒肉，真的有一套。

一周前种的大葱，长高了不少。幸福。