生命玫瑰静心自习第7天，哭：今天哭的时候眼泪少了许多，但心好疼，疼得我直锤胸口。刚开始哭的时候，头脑里一直有念头干扰，说你哭这么多天了，什么都哭完了，还哭什么？好多好多的干扰。但我只记得老师说持续的哭，哭着哭着我看见了儿子，感觉到他好小的时候就好懂事，一瞬间我就大哭了起来。原来是通过孩子，我看见了自己，我在很小的时候就特别懂事、听话，因为爸爸说不听话就要把我给扔了，妈妈说不听话，爸爸就会打我。我感到好害怕，害怕自己被打，害怕被扔，所以我认为自己不得不听话，不得不去做一些事情讨爸爸妈妈开心，似乎这样更安全。这样他们就会更爱我。看着这些幼儿时期的记忆，我原以为早就忘掉了，可谁曾想所有的一切感受都被心记录着。看着那个幼小的自己是那么的无助，从那时起，我已经是个＂假人＂了，我学会了看父母脸色行事，我学会了去讨别人欢心，我学会了做自己不想做的事。从那时起我已经不尊重自己心的感受了，也不敢只听心的指引。那时我已经知道我得靠父母才能活，否则我只能饿死。从那时起，就对生存有着如此大的恐惧和不安全感，从小在内在就种下，要做点什么，我才能生存，带着这样的模式活了几十年，带着这副虚假恐惧的面具游走在世间几十年，我能不心疼吗？这是多么的悲哀呀！更悲哀的是，我看见自己还让自己的孩子要听话，要懂事，都不知道这是多么的愚蠢！多么的无知！还引以为傲！为我自己感到悲哀，为孩子感到悲哀，这一刻，我一直忍不住向孩子道歉，一直说把自己还给自己，把孩子还给孩子。让我们都只做我们自己吧！我爱你宝贝！我爱你亲爱的自己！我爱我们！

静坐的时候，感觉到心还是很痛，但身体和内在感觉上很轻松、很舒服！能感受到自己越来越轻盈！有一种全新的能量和感觉在内在升腾！越发感受到，所有那些曾经自己逃避的、不想面对的痛苦和感受，从来都没离开过，只是被我们埋得更深了。

笑：今天笑的时候明显感受到，过去我曾经最害怕、最恐惧、最想逃的事情都发生了，而它真正发生的时候从未伤害到我。那些发生只是让自己去完整的经验那些感受，并看到它根本不是想象的那样恐怖，它让我看到了大大的恩典和礼物，让我内在升起真正的力量和信任、臣服。

静坐的时候 感受到自己一无所有，却无所畏惧，现在什么来我都不怕。并深深的爱上了自己，感受有一股无形的力量在寸步不离的保护着自己，我被深深的爱滋养和祝福着。我的每一刻都被照顾得很好很好！这一刻很好！哈哈哈哈哈！